Ноя 22 20 Posted by redbirdy in здоровье и уход за собой, советы

10 вещей, которые кожа может сказать вам, и как вы должны ответить (часть 1)

« Медицинские маски: их виды и предназначение || Как часто нужно обновлять мужскую стрижку? »

проблемы с кожей и их решение

Иногда может показаться, что ваша кожа «играет против вас». То на ней появляются неприглядные высыпания, то мешки и синяки под глазами, то морщинки… Зайдя в магазин косметики, вы увидите сотни продуктов, которые обещают все это исправить. Но от них не будет пользы, если вы не с той стороны подходите к проблеме.

Конечно же, прежде всего, нужно определить причину проблемы с кожей. Поэтому мы собрали для вас советы дерматологов о том, что значит каждая из них, и с чего начинать ее решение.

О чем говорят распространенные проблемы с кожей, и как их решать?

1. Акне намекает на проблемы с гормонами

Причины высыпаний в подростковом и взрослом возрасте разные. Так, подростковая кожа выделяет больше жира, но с возрастом акне, как правило, появляется из-за гормональных расстройств. Причем гормональные высыпания часто усугубляются с приближением менструации или появляются в области скул и подбородка (а подростковые – чаще на лбу).

Гормональное акне часто выглядит воспалительным по своей природе (глубоким и красным), поэтому и лечение его должно фокусироваться на успокоении кожи. Попробуйте продукты с перекисью бензоила для наружного применения, а для чувствительной кожи – средства с содержанием серы или коры ивы. Совместная работа гинеколога и дерматолога помогут наладить гормональный баланс, что непременно повлияет и на здоровье кожи.

2. Ранние признаки старения говорят о замедленном обновлении клеток

Для начала, справиться с мелкими морщинками, пигментацией (и даже от побочных эффектов предыдущей проблемы – рубцов от акне) вы сможете с помощью лазерной шлифовки кожи лица. Узнать больше о данной процедуре вы сможете на этом сайте, чтобы решить, подходит ли она вам. Но устранять неприглядные симптомы нужно наряду с лечением кожи.

Чтобы решить проблему изнутри, вам нужно стимулировать выработку коллагена и ускорить обновление клеток кожи. Ретиноиды до сих пор – лучшее решение, но также вам стоит потратиться на сыворотку с оксикислотами (AHA). Начните со средства с 5% содержанием окискислот – это могут быть гликолевая или молочная кислота. И обязательно защищайте кожу от солнца, ведь ультрафиолет ускоряет ее старение.

3. Покраснения могут быть результатом нарушения кожного барьера

В этом случае вам нужно постараться восстановить естественный баланс и защитный барьер кожи. Для начала перейдите на продукты для умывания для чувствительной кожи и начните ее интенсивно увлажнять. Уже от этих процедур ваша кожа может почувствовать себя намного лучше: исчезнет покалывание, жжение, покраснение и чувствительность.

Также обратите внимание на средства с ниацинамидом – противовоспалительным ингредиентом, способным уменьшить раздражительность кожи. А косметика с зелеными тонами (например, консилеры) поможет сбалансировать покраснение и выровнять тон кожи.

4. Мешки под глазами сигнализируют о проблемах в питании и образе жизни

Докопайтесь до корня проблемы: аллергия, курение, слишком соленая пища и недостаток сна могут быть причиной. Кроме того, мешки под глазами могут вызывать некоторые медицинские препараты. Попробуйте наладить здоровое питание и образ в жизни в целом, начать высыпаться и двигаться. Также могут помочь охлаждающие патчи. Но если проблема не уходит, вам лучше проконсультироваться с врачом.

5. Сухая и потрескавшаяся кожа просит утолить жажду

С возрастом наша кожа становится более сухой, а что еще хуже, сухая кожа еще сильнее демонстрирует возрастные признаки. Если у вас проблема пересушенности кожи, не стоит сразу же налегать на самый жирный увлажняющий крем, который вам удастся найти. Он лишь закупорит поры и может даже вызвать неприглядные высыпания. Поэтому, хоть это и кажется нелогичным, выберите легкий увлажняющий крем или лосьон, ближе к жидкой консистенции, и пользуйтесь им как минимум два раза в день – утром и вечером, а также просто по мере необходимости.

Следующая часть статьи