Категорії
Поради Свята й подарунки

Как не поправиться за сезон праздников: 8 ошибок, которые мы совершаем

как не поправиться за новогодние праздники

Ну кто же не любит сезон новогодних праздников? Да, он начнется совсем скоро! Но есть у него и один неприятный побочный эффект – лишние килограммы, которые мы набираем за время праздничных застолий. Хорошие новости в том, что этот набор веса не неизбежен, и вы можете наслаждаться предновогодними и новогодними праздниками, не поправляясь, если научитесь не делать ошибок, о которых мы поговорим далее.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Польза топленого масла (масла «гхи»)

польза топленого масла

Сливочное масло является любимым многими продуктом, используемым в традиционных рецептах большинства мировых кухонь. Его сливочный вкус может придать любому блюду неповторимый аромат, в то же время сделав блюда более питательными.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Органические продукты: что вы должны знать?

органическая еда

Выбор в пользу здорового питания – большой шаг на пути к здоровому образу жизни. Но кроме включения в рацион большего количества фруктов, овощей, полезных жиров и цельнозерновых, вы должны следить за качеством употребляемой пищи. И дело не только в сроке годности, но и о том, как выращиваются продукты – ведь это имеет большое значение, когда речь идет о здоровье. Отсюда и множество вопросов: «Что такое органическая еда?», «Действительно ли органические продукты полезнее обычных?», «Насколько вредны для нас ГМО?» и т.д.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как начать питаться лучше

как лучше питаться

Для многих из нас, милых хозяюшек, готовка давно превратилась в самый, что ни на есть, рутинный процесс, а домашнее меню – в обычное чередование простых блюд: картошка, борщ, голубцы, котлеты… А ведь от того, что и как мы едим, зависят наше самочувствие и настроение, поэтому с наступлением Нового Года предлагаем пересмотреть свой ежедневный рацион и начать питаться лучше. Как это сделать?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Спортивное питание для укрепления суставов и связок

Спортивное питание для укрепления суставов и связок

Как укрепить связки? Восстанавливаем суставы после нагрузок на них эффективно и безопасно. Что нужно знать о продуктах и препаратах для суставов и связок?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Читинг во время диет: женские секреты похудения

как схитрить во время диеты

Сидеть на диете ради достижения заветных 90-60-90 – задача не из простых даже для самых волевых и непоколебимых. То и дело хочется съесть чего вкусненького, побаловать себя любимую, а потом ругаешься на себя, и потом вроде снова полна сил и энтузиазма достичь цели, но на долго ли? В другой раз даже задумываешься, а не поискать ли какой-то менее сложный способ избавиться от лишних килограммов? Например, абсолютно натуральные капсулы для похудения, которые помогают нормализовать обмен веществ в организме и избавляют от лишних сантиметров, при этом снижая аппетит и полностью очищая организм от токсинов…

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как контролировать постоянную тягу к еде

тяга к еде

Вы любите покушать, а иногда просто одержимы мыслью о перекусе? С этой проблемой нужно бороться прямо сейчас. Ведь, как сообщает http://mymarcy.ru/, нерегулярное и неправильное питание, а также переедание чревато негативными последствиями не только для вашей фигуры, но и проблемами с пищеварительной системой и даже заболеваниями желудка. Поэтому мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут справиться с тягой к еде, перестать переедать и начать питаться правильно.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Как соответствовать фразе «Красота – страшная сила» без лишних затрат?

Для тех, кто желает всегда быть на высоте – все акции здесь, на сайте esale.dp.ua, помогут добиться этого с минимальными затратами! Добавьте сервис Esale в закладки, и он будет вас информировать о самых выгодных предложениях, акциях, скидках и распродажах в магазинах и других заведениях Днепропетровска.

женская красота

Банальная фраза о том, что красота – страшная сила, имеет под собой основания. Как бы ни говорили мужчины о том, что они ценят женщин не за внешность, а за ум и легкий характер, провожать взглядами они всегда будут ухоженных красоток с безупречной кожей лица и длинными стройными ногами.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Сытная диета или как похудеть на кашах

сытная диета на кашах

Скоро лето, и каждая девушка мечтает иметь идеальное тело к пляжному сезону. Одни прибегают к изнурительным тренировкам, другие пытаются похудеть с помощью диет. К сожалению, быстро достичь результата с помощью одного из методов практически невозможно, поэтому оптимальным вариантом является сочетание обоих методов борьбы с лишним весом.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

7 продуктов, которые сделают ваши волосы красивыми, как из салона красоты

Хотите всегда выглядеть на все 100%? Прекрасный внешний вид и превосходное самочувствие вам подарит профессиональный уход за телом в хорошем салоне красоты. Онлайновый каталог салонов красоты sharm.com.ua поможет вам в считанные минуты найти лучший салон для себя любимой, исходя из необходимых услуг и места расположения.

продукты для красивых и здоровых волос

Каждая женщина мечтает о красивых, густых волосах. И этого можно достигнуть не только с помощью косметических процедур. Эти продукты помогут вам укрепить волосы, чтобы они буквально сияли красотой и здоровьем.