К сожалению, зима у нас ассоциируется не только со снегом и новогодними праздниками. Вторая сторона медали – это холода и сезон простуд и вирусов, которые так легко подцепить в зимний период. А особенно, когда наш иммунитет ослаблен от недостатка солнечного света и витаминов. Но вам будет несложно бороться с простудой, если вы переключитесь на здоровое питание и включите в свой ежедневный рацион следующие продукты…
Позначка: продукты
Оказывается, что некоторые овощи несут больше пользы для организма, когда их едят в паре, а не по отдельности. Например, брокколи и помидоры.