Ищете ли вы себе новое хобби, или хотите обновить интерьер своего дома – пэчворк станет прекрасным вариантом и для первого, и для второго. Для тех, кто не в курсе, пэчворк – это вид рукоделия, который подразумевает под собой шитье самых разных вещей (в том числе и одежды) из разноцветных лоскутков ткани. Если вы элементарно умеете работать со швейной машинкой и подключите немного фантазии, то сможете окружить себя прекрасными яркими и уютными шедеврами лоскутного искусства.
В свете последних футбольных событий, возникает вопрос, чем заняться женской половине населения, когда мужчины жадно прилипли к телевизорам и не отвлекаются ни на минуту от просмотра матчей?
Если вы считаете, что спорт существует только для тренировки мышц или просто для веселья, то вы глубоко ошибаетесь. Спорт – это ещё и отличный способ поддержания личного статуса и престижа.
Всем привет! С вами говорит руководитель группы “Квартирник в Кировограде” Митя Чертоусов.
Уже через пару месяцев мы будем праздновать 2 года со дня своего рождения. За два года мы очень выросли. Даже за последний 2011 год у нас куча новостей: чехи, поляки, и две команды из лучших молодых украинских проектов: Zapaska и готовящиеся к приезду Echo Gardens.
Люди не хотят заниматься пилатесом по многим причинам – они недостаточно гибкие, у них слабые мышцы пресса и спины и т.д. Но именно эти причины говорят вам о том, что нужно и гибкость, и мышцы тренировать. Пилатес как раз и направлен на то, чтобы выровнять осанку, а также сделать ваш организм немного сильнее и выносливее.
Фитнес-бокс – эти тренировки характеризуются короткими, но очень интенсивными подходами. Вы боксируете по-настоящему, но не деретесь так серьезно, как профессиональные боксеры. Но не стоит переживать, группы боксинга в тренажерных залах и фитнес-центрах разработаны спеуиально для новичков, а не для профессионалов этого дела.
К сожалению, у нас не всегда есть средства на покупку всего, что нам нужно и хочется. Чтобы не тратить кучу лишних денег на дорогущие вещи в магазинах, посетите сайт Slando.dp.ua. Здесь вы найдете и сможете разместить свои бесплатные объявления в Днепропетровске касательно всего, что только может вам пригодиться.
Упражнения с обручем – это комбинация классического кручения обруча на талии и других упражнений, таких как приседания, например. Это сравнительно новая фитнес-сенсация, к которой многие до сиз пор относятся скептически. Новички в этом деле опасаются в основном того, что у них не получится так уж профессионально крутить обруч, но здесь, как и везде – вам нужно только время.
Силовые тренировки – упражнения на сопротивление и поднятие веса, тонизирующие и тренирующие наши мышцы – обучно отпугивают девушек. В то время, как все мужчины хотят накачать свои мускулы, женщины боятся увеличения их объема. Такого не случится!!
Хотите начать изучать иностранный язык? Или усовершенствовать уже имеющиеся у вас знания? В таком случае у вас есть несколько вариантов для решения этой задачи: записаться на курсы, переехать в страну, в которой распространен изучаемый вами язык, или же зарегистрироваться на Livemocha.
Несмотря на то, что большинство людей считают, что нужна неплохая гибкость для того, чтобы заниматься йогой – это неправда. Да, йога отлично развивает гибкость, тренирует мышцы и дает возможность вашему организму расслабиться по-настоящему. Но главное здесь на самом деле – дыхание, так как именно оно поставляет в нашу кровь и мозг кислород – жизненно важный элемент для нашего организма. Так что, если вы умеете дышать, вы можете в свое удовольствие заниматься йогой.