Из-за того, что наша жизнь переполнена разнообразными стрессами и тревогами, когда приходит время ночного отдыха мы не можем заснуть. Я не буду сейчас рассказывать вам как нужно бороться со стрессом или решать проблемы. Вместо этого я дам вам несколько простых советов, которые помогут засыпать быстрее и спать крепче.