search
top
Currently Browsing: здоровье и уход за собой

Пользуемся сухим шампунем: важные правила и 5 полезных лайфхаков

как пользоваться сухим шампунем

Многие женщины уже успели оценить преимущества сухих шампуней и не обходятся без них. Ведь с этим спреем так легко преобразить волосы, которые выглядят не очень свежими на второй или третий день после мытья головы. Но также есть и те, кто считает, что сухой шампунь им не подходит или не помогает. Если среди них и вы, значит, скорее всего, вы просто что-то делали неправильно. О том, как правильно пользоваться сухим шампунем, и в каких случаях еще он может быть полезен, мы поговорим сегодня. (далее…)

В каком виде лучше принимать витамины?

витамины

Сложно спорить с тем, что натуральные витамины наиболее предпочтительны для организма. Однако сложно найти горожанина, которому доступна качественная зелень, свежие фрукты, необработанный картофель, мясо без антибиотиков и гормонов роста. Из-за этого вполне очевидным является стремление многих граждан принимать витаминные добавки. Выбор производителя и конкретного комплекса – вопрос, который требует предварительной медицинской консультации. А вот что обычно остается за кадром, так это форма веществ. Она бывает нескольких видов. (далее…)

Идеальный летний уход за кожей каждого типа

летний уход за кожей

А вы меняете свой режим по уходу за кожей с приходом лета? Но ведь яркое летнее солнце и его ультрафиолет могут навредить коже намного сильнее, чем вы думаете. Благо, с современным разнообразием косметики подобрать лучший уход для своей кожи. А чтобы вам было понятнее, в какую сторону смотреть, мы расскажем об основных особенностях летнего ухода за кожей каждого типа. (далее…)

3 шага к новой жизни: как их правильно сделать

ЗОЖ советы

Исключили алкоголь, бросили курить. Можем ли мы теперь считать, что ведем здоровый образ жизни?

Отказ от вредных привычек обязателен, но этого недостаточно, считают эксперты международной сети фитнес-клубов для женщин Fitcurves.org и объясняют, какие шаги необходимы для перехода к заветному ЗОЖ. (далее…)

В каком возрасте стоит начинать делать антивозрастные косметологические процедуры?

выбрать антивозрастные косметологические процедуры

Старение кожи неизбежно, но в наших силах его замедлить. Особенно учитывая, с какой скоростью развивается современная косметология, предлагая все более действенные решения для омоложения кожи с каждым днем. Такие процедуры доступны каждой из нас. Но когда стоит начинать их делать? (далее…)

Чем корейский принцип ухода за кожей отличается от западного?

корейская косметика

Вам наверняка встречалось понятие K-Beauty, и вы наверняка слышали о корейском уходе за кожей. О том, насколько он хорош и эффективен все мы наслышаны, как и об удивительных свойствах корейской косметики. Но чем эти средства и сам подход к уходу за кожей у кореянок отличается от привычного нам европейского? (далее…)

Выходим из карантина – готовимся к лету!

подготовиться к лету после карантина

Поднимите руку те, кто слегка расслабился в уходе за собой за сезон холодов и последующий период карантина!

Не переживайте, вы не одни, нас таких большинство). Но запускать себя тоже не нужно, особенно учитывая, что карантин уже заканчивается, а лето – как раз на носу. Поэтому давайте понемногу выходить из этой затянувшейся «спячки». Наши советы, а вернее даже чек-лист поможет вам привести себя в порядок к началу летнего сезона! (далее…)

Уход за мужской кожей: как, что и зачем

Уход за мужской кожей

Да, мужской коже тоже нужен уход…

Всего несколько лет назад слова «косметика» или «уход за кожей», применяемые по отношению к мужчинам, вызывали у сильного пола либо смех, либо жесткое отрицание. Но и до сих пор остались те немногие «настоящие мужчины», которые напрочь отказываются за своей кожей. К счастью, большинство все же понимает, что мужская косметика для лица – неотъемлемая часть ежедневного ухода за собой (как, например, шампунь или зубная паста). (далее…)

Как пережить брекеты во взрослом возрасте

Брекеты во взрослом возрасте

Брекеты во взрослом возрасте – это непростое решение, учитывая все ограничения, которые вам придется пережить. Кроме того, они наверняка повлияют на внешность не лучшим образом. Но чего не сделаешь ради красивой и здоровой улыбки! Наши советы помогут вам легче пережить этот непростой период… (далее…)

6 вещей, которые не стоит делать, как только карантин COVID-19 закончится

конец карантина

К сожалению, не стоит ожидать, что сразу же после окончания карантина наша жизнь станет прежней.

Понемногу ограничения, связанные с карантином COVID-19 ослабляются, и мы предвкушаем, как в скором времени все снова станет, как прежде. Мы уже придумываем, в какой ресторан сразу сходим, как пойдем в любимый кинотеатр, тренажерный зал, встретимся большой компанией друзей или отправимся в путешествие… (далее…)

« Previous Entries

top