Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, в первую очередь, необходим здоровый сон. Однако очень часто люди чувствуют себя уставшими с утра. Это означает, что присутствуют нарушения сна, в числе которых – повышенная сонливость, или, наоборот, бессонница.
Намагатися виспатися на матраці, який не підходить для вашої улюбленої пози сну – марно. Яким би якісним і новим він не був, якщо він не підходить вашому стилю нічного відпочинку, ви навряд чи зможете відчувати себе бадьоро вранці. То як же вибрати матрац, який буде підходити вам, залежно від того, як ви звикли спати?
Ни для кого не секрет, что совместный сон очень сближает и невероятно важен для каждой пары. Но, несмотря на то, что многие пары могут жить счастливо вместе, совместный сон может быть совсем другим делом. Ведь только представьте: как оказалось, примерно треть людей жалуется, что проблемы со сном у их партнера влияет и на их качество сна. Если и вам из-за того, как спит ваша вторая половинка, иногда приходится уходить досыпать в другую комнату, воспользуйтесь нашими советами, которые помогут вернуть гармонию в вашу спальню и совместную жизнь.
Сон занимает значительную часть жизни человека, а если быть еще точнее, то не менее ее трети мы проводим в “царстве Морфея”. Это каждому известно. Сон на матрасах Regeneration помогает организму расслабиться, отдохнуть и восстановить силы для завтрашнего дня. Это тоже хорошо известно. Сон влияет только на внутренний мир человека. Так многие думают. Но есть сведения, что сон способен воздействовать и на поведение человека. А это уже новые факты.
Жесткая конкуренция на рынке вынуждает многочисленных производителей матрасов предлагать все новые и новые условия. Одним из них является зонирование – обеспечение разной степени жесткости на отдельных участках изделия. Такой подход позволяет создавать матрасы, которые более точно реагируют на нагрузку и учитывают анатомические особенности владельца, как модели, представленные на сайте dormisan.net.
Ортопедические матрасы – это один из немногих продуктов на отечественном рынке, в которых заявленный оздоровительный эффект действительно присутствует, а не является инсинуацией производителя в маркетинговых целях. Другое дело, что эффект этот бывает разным. Например, матрасы на классическом блоке пружин типа «Боннель» прекрасно заменяют обычный раскладной диван, но ортопедическое действие в них ограниченное. Связано это с конструктивными особенностями, и в первую очередь наличием горизонтальных связей между отдельными пружинами. Проблема эта была решена в новых матрасах, которые оснащаются блоком из независимых друг от друга пружин типа представленных здесь «Pocket Spring». В чем между ними разница, попробуем разобраться более детально.
Не можете уснуть в такую несносную жару этим летом, или плохо спите на протяжении всей ночи? Что ж, тогда попробуйте наши полезные советы, которые помогут выспаться и хорошо отдохнуть – так, что на утро вы непременно проснетесь полной бодрости и сил на свершение новых планов.
Думаю, все мы любим поспать. Особенно после тяжелого дня, возвращаясь домой, мы знаем, что нас ждет теплая уютная постелька. Некоторые люди спят в пижамах и другой одежде для сна, другие же предпочитают спать нагишом – кстати, их всего около 10%. Однако есть множество хороших причин, чтобы спать безо всякой одежды, о главных из них мы и поговорим сегодня. Возможно, и вы решитесь сегодня поспать нагишом…
Думаю, у всех нас были странные сны, после которых хочется найти их значение в соннике и обсудить их с друзьями. А знали ли вы, что это может быть обусловлено тем, как вы спали прошлой ночью?
Современная женщина строит карьеру, заботится о муже и детях и старается найти время на саморазвитие и занятия спортом. Стиль жизни выходит весьма стремительный. Ведь в сутках 24 часа, а успеть хочется как можно больше. Немало женщин, стремясь справиться со всеми важными задачами, испытывают хронический недостаток сна. Не высыпаясь в будни, многие делают ставку на выходные. Это может помочь компенсировать недостаток сна, однако подобные сбои способны навредить. Здоровый сон важен для здоровья и красоты. Если выбрать удобные ортопедические матрасы, приятное на ощупь белье и выделить достаточно времени для сна, то вы очень скоро почувствуете себя лучше. Вдобавок, вы будете выглядеть посвежевшей и отдохнувшей.