search
top

Боль в спине, связанная со спортом: когда звонить врачу?

спортивные травмы спины

Тренируетесь ли вы на игровой площадке, или в зале, в любом виде спорта есть вероятность травмироваться. При этом повреждения спины считаются одними из самых распространенных спортивных травм, независимо от того, занимаетесь ли вы профессионально, или лишь время от времени. (далее…)

Комментарии отключены

Свит Спорту – Магазин, в котором есть все и для разных видов спорта

интернет-магазин Свит Спорту

Сложно переоценить, насколько удобно покупать все в одном месте. Не нужно искать кроссовки для бега в одном магазине, а одежду для катания на лыжах – в другом. Если нужно обновить спортивный гардероб ребенка, своей второй половины, то можно, пролистав каталог, выбрать товары для всех. А это значит, что один магазин «Свит спорту» — это отличное место для семейного шоппинга. (далее…)

Комментарии отключены

Тренировки необходимы для поддержания здоровья в период пандемии COVID-19

тренировки в период COVID-19

Меры, принимаемые с целью предотвратить распространение COVID-19, внесли значительные изменения в нашу повседневную жизнь. В том числе стало сложнее продолжать регулярно заниматься спортом. Но сейчас тренировки становятся еще важнее, ведь они помогают бороться со стрессом, избегать набора лишнего веса, укреплять иммунитет и улучшать сон. (далее…)

Комментарии отключены

Как выбрать стильную и практичную одежду для катания на лыжах

выбрать стильную одежду для лыж

Выбирать одежду для катания на лыжах не менее интересно, чем кататься! Несмотря на то, что это спортивные вещи, есть действительно немало стильной и прикольной лыжной одежды и аксессуаров. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете собрать свой уникальный образ, в котором вы будете не только чувствовать себя комфортно, но и выглядеть стильно как на склоне, так и после катания. (далее…)

Комментарии отключены

Ястремская стартовала с победы на малом Итоговом турнире в Чжухае – новости тенниса

новости тенниса

Наши специалисты подобрали для Вас самые свежие новости тенниса. Читайте в этом выпуске новостей тенниса Украины и мира: украинская теннисистка Дарья Снигур одержала победу на Итоговом турнире среди юниорок; Катарина Завацкая победила румынскую теннисистку Ирину Марию Барэ на венгерском турнире ITF; Даяна Ястремская дебютировала на малом Итоговом турнире с победы над Донной Векич. (далее…)

Комментарии отключены

Ошибки, которые вы можете совершать на беговой дорожке

ошибки при тренировке на беговой дорожке

Тренировки на беговой дорожке – отличное кардио! Но чтобы получать максимум пользы от таких тренировок, убедитесь, что вы не допускаете этих распространенных ошибок. Правильная ходьба и бег поможет не допустить возникновения болей от беговой дорожки, а также максимально усилит эффект от тренировок. Какие же ошибки вы можете совершать? (далее…)

Комментарии отключены

Аквааэробика в Запорожье: советы новичкам

аквааэробика

Всем нам нравится ходить в бассейн, когда нет возможности поплавать в море. Посещение бассейна – это не только интересно и приятно, но и невероятно полезно. Плавание дарит нам необходимую физическую нагрузку, развивает и укрепляет все группы мышц, а помимо этого еще и разгружает скелет, суставы и уставшие от сидячего образа жизни мышцы. Но еще лучше простого плавания – аквааэробика – веселые энергичные тренировки в воде, которые однозначно стоит попробовать! (далее…)

Комментарии отключены

Что нужно знать перед покупкой беговых кроссовок?

выбрать обувь для бега

Устали от рутинной жизни? Хотите внести в свое ежедневное существование что-то интересное и яркое? Советуем Вам заняться спортом. Для начинающих вести активный образ жизни, лучше всего заниматься беговыми тренировками. Бег позволяет не только подготовить тело к более серьезным динамичным нагрузкам, но и создать для себя такие условия, в которых тренировочный процесс будет проходить легко, комфортно и с пользой для организма. (далее…)

Комментарии отключены

Какой должна быть одежда для занятий в зале?

одежда для тренировок

Тренажерный зал мало похож на модный подиум, но даже собираясь заниматься спортом, стоит учитывать некоторые моменты при выборе одежды. Вещи должны помогать спортсменам достичь поставленных целей и соответствовать ряду требований: (далее…)

Комментарии отключены

9 секретов женщин, которые тренируются каждый день

правила ежедневных тренировок

Иногда нам просто сложно заставить себя пойти на тренировку, не говоря уже о двух днях подряд. А как же на счет женщин, которые тренируются каждый день – то есть, 7 дней в неделю? Как им это удается? А вот как… (далее…)

Комментарии отключены

« Previous Entries

top