Продолжаю тему того, как ваш собственный разум, а не диета или упражнения, может помочь или помешать вам в борьбе с лишним весом. В этой части статьи основное внимание будем уделять нашему отношению к тренировкам и похудению.
Категорія: Здоров’я та догляд за собою
Хочете, щоб ваше волосся і шкіра сяяли здоров’ям? Наші поради допоможуть вам виглядати ідеально, незалежно від того, скільки на вас косметики. Доглядайте за собою правильно і будьте чарівною в будь-яку пору року!
Думаете в похудении главное – количество калорий, которые вы поглощаете. Подумайте еще раз. Ключ к здоровой, успешной потере веса заключается не только в получении необходимой информации, а в том, как грамотно ею вы пользуетесь. Именно поэтому лишние килограммы могут оставаться на вас очень долго, несмотря на ваши знания о потреблении и сжигании калорий, о разнице между плохими и хорошими углеводами и о правильном процессе тренировок.
Продолжая тему того, как может обстановка в нашем доме влиять на нашу фигуру, хочу рассказать еще о нескольких нежелательных факторов, от которых стоит избавиться. Как ни странно, на наше тело влияет даже спальня, расположение продуктов на кухне и музыка, которую мы слушаем.
Заманчивые вкусности в ближайшем продуктовом магазине, постоянные гости и дни рождений сотрудников… Иногда складывается такое впечатление, что мы просто окружены искушениями, с которыми трудно бороться. Именно так мы оправдываемся перед собой, замечая лишние килограммы перед зеркалом, или когда становимся на весы. На самом же деле, большинство причин, по которым мы полнеем, скрывается в нашем собственном доме.
Мало кто из нас задумывается серьезно над выбором солнцезащитного крема, не так ли? Мы заходим в супермаркет или аптеку, выбираем из того, что стоит на витрине, и мажемся им перед тем, как провести день на пляже, абсолютно уверенные, что лучи солнца теперь нам вовсе не повредят.
Вот оно. Началось. Жарааааа. Все мне нравится в лете, кроме этой удушающей городской жары. Тем не менее, никакая жара не должна мешать девушке выглядеть свежей и красивой.
Вот несколько хитростей, которые вам в этом помогут.
Каждая из нас мечтает о здоровых и красивых волосах. И на самом деле поддерживать волосы в хорошем состоянии совсем легко.
Категорії
Здоровое лето
На улице уже май. Быстрыми темпами к нам приближается пляжный сезон. Хотя некоторые отчаянные головы, видела собственными глазами, открыли его еще на пасхальные праздники. Не знаю, девочки как вы, а я вплотную занялась приготовлениями к лету.
Где-то около полугода я решила завязать с непрерывным сидением у компьютера. Решение, заняться собой, было принято быстро и бесповоротно. Осталось определиться как?
Каждой из нас очень хочется быть стройной, не так ли? Хочется, чтобы мужчины делали комплименты по поводу вашего замечательного вида. Как же скинуть лишний вес?