search
top

Каким должен быть здоровый завтрак для тех, кто хочет похудеть?

полезные завтраки для похудения

Ранняя вы пташка или нет, утро для многих людей становится самой беспорядочной частью дня. Мы только проснулись, а уже думаем обо всем, что нужно сделать, спешим поскорее собраться и приступить к рабочему дню. И многих это заставляет пропускать завтрак, который как раз и должен зарядить нас энергией на весь день. (далее…)

1 Комментарий »

Помилки в дієті при схудненні, які призводять до закрепів

закрепи при дієті

При самостійному плануванні раціону для зниження ваги часто відбувається кардинальна зміна харчування. Щоб досягти мети і як можна швидше, вибір робиться на користь обмеження вибору продуктів і калорійності харчування. (далее…)

Комментарии отключены

«Евразия» – это не только суши ресторан в Киеве – фитнес меню

сеть ресторанов евразия

Сеть ресторанов «Евразия» в Киеве уже давно радует жителей и гостей столицы и не только блюдами японской кухни, такими как суши и роллы. Учитывая увеличение интереса населения Украины к здоровому образу жизни, фитнес-меню пользуется особой заслуженной популярностью. (далее…)

Комментарии отключены

Аппликатор Кузнецова в борьбе с целлюлитом и лишним весом

Аппликатор Кузнецова для похудения

В инструкции практически к любому аппликатору Кузнецова можно заметить обозначение, что массажер может применяться для борьбы с лишним весом. Следует отметить, иппликатор Кузнецова чаще всего приобретается с целью похудения в сочетании с другими средствами, поскольку в одиночку эксплуатировать массажер с иголками – не самая лучшая идея. Заметить результат быстро вряд ли удастся. Комплексный подход позволяет максимально улучшить состояние кожных покровов, избавиться от целлюлита, а также существенно улучшить самочувствие. (далее…)

Комментарии отключены

Действительно ли массаж помогает похудеть?

массаж для похудения

Похудение – сложный процесс, но результат определенно того стоит. Именно из-за того, что в борьбе с лишним весом приходится прилагать столько усилий, многие задумываются о таком ленивом способе избавления от лишних сантиметров, как массаж для похудения. И действительно, массаж помогает повысить уровень энергии, избавиться от стресса, стимулировать мышцы и наладить пищеварение. Но действительно ли он способен избавить от лишних сантиметров и килограммов? (далее…)

1 Комментарий »

Почему возникает целлюлит и какие у него последствия?

Целлюлит – одна из самых распространенных проблем у женщин. Она не только ухудшает внешний вид, но и приводит к появлению множества других заболеваний. Эксперты называют это заболевание гнойным воспалением жировой клетчатки под кожей в острой форме. Зависит состояние этой клетчатки от таких факторов, как образ жизни, питание и наличие вредных привычек. Сейчас мы будем говорить о том, к чему может привести несознательное отношение к своему здоровью и внешнему виду, а целлюлит является наибольшим проявлением и подтверждением такого отношения.

(далее…)

Комментарии отключены

6 интересных альтернатив фитнесу, которые стоит попробовать

альтернативные тренировки фитнесу

Все мы знаем, как регулярные занятия спортом важны для нашего общего здоровья, прекрасного самочувствия и красивой подтянутой фигуры. Тем не менее, далеко не всегда у нас получается вырваться в спортзал. Иногда времени действительно не хватает, а иногда проблема в отсутствии интереса к привычным тренировкам, а следовательно, и мотивации идти в спортзал. Как же, а скорее, чем разбавить наскучивший фитнес и найти в себе вдохновение снова тренироваться? (далее…)

Комментарии отключены

Женский портал Clutch рассказал про здоровые привычки, которые изменят ваше тело

полезные привычки для красивой фигуры

Каждая девушка хочет выглядеть красиво и чувствовать себя хорошо в независимости от жизненных обстоятельств. Недавно женский портал Clutch поделился успехами секрета отличного женского самочувствия. Специалисты делятся советами и говорят, что достаточно будет выработать несколько полезных привычек, которые изменят ваше тело и самочувствие в лучшую сторону. (далее…)

Комментарии отключены

Секреты сбалансированной здоровой еды для похудения

питание для похудения FoodEx

Здоровая еда – это важный компонент полноценной работы организма каждого человека. От того, какие продукты вы употребляете, зависит то, как вы себя чувствуете. Давайте разберёмся, в чём заключается польза правильного питания и как нужно изменить свой повседневный рацион для того, чтобы он был здоровым? (далее…)

Комментарии отключены

Как не поправиться, питаясь на ходу

перекус на ходу

Каждая девушка, которая следит за собственной фигурой, знает, что для поддержания нормального веса нужно просто придерживаться определенной схемы в питании и стараться употреблять здоровую пищу. Однако современный темп жизни, работа, учеба и прочее далеко не всегда позволяют правильно и вовремя обедать и ужинать. Высокая загруженность в течение дня часто заставляет перебиваться перекусами в виде чипсов, бутербродов и булочек, которые не лучшим образом отражаются на фигуре. Как же питаться вне дома, чтобы избежать прибавки в весе? (далее…)

Комментарии отключены

« Previous Entries

top