search
top

Женский портал Clutch рассказал про здоровые привычки, которые изменят ваше тело

полезные привычки для красивой фигуры

Каждая девушка хочет выглядеть красиво и чувствовать себя хорошо в независимости от жизненных обстоятельств. Недавно женский портал Clutch поделился успехами секрета отличного женского самочувствия. Специалисты делятся советами и говорят, что достаточно будет выработать несколько полезных привычек, которые изменят ваше тело и самочувствие в лучшую сторону. (далее…)

Комментариев нет »

Весенний детокс: как очистить свой огранизм?

программа весеннего детокса

Весна уже радует нас яркими и теплыми солнечными деньками, и все это заставляет задуматься о том, как поскорее привести себя в порядок. Именно поэтому такой популярность набрал так называемый весенний детокс – мы хотим освежить свое тело, очистить его от всего вредного, что «накопилось» за сезон холодов. Не зря ведь весну называют периодом обновления). (далее…)

Комментариев нет »

Что есть после тренировки для похудения

что есть после тренировки

Если человек хочет похудеть, нужно приложить максимум усилий, чтобы добиться успешного результата. Для этого надо заниматься спортом с целью укрепления мышц, а также правильно подобрать для себя питание. Соблюдая эти правила, можно быстро и эффективно избавиться от лишних жиров. (далее…)

Комментариев нет »

Детокс: основные правила

Хотите привести в порядок свое тело и оздоровить организм в целом? На сайте poleznay-eda.ru вы найдете интересную и актуальную информацию о правильном питании, а также сможете купить невероятно полезную еду и здоровые напитки, которые помогут вам добиться максимального результата в борьбе за красоту и здоровье.

детокс основные правила

В последнее время слово «детокс» начало все чаще появляться на страницах журналов, на упаковках пищевых добавок и даже в меню ресторанов, оно звучит из телевизионных программ. Этот термин пришел из медицины: детоксикация – это очищение организма, процесс вывода токсинов из его тканей с применением медицинских процедур (в медицине применяются при лечении от алкоголизма, наркотической зависимости, или же сильных отравлений). (далее…)

Комментариев нет »

Сырные рецепты и летнее питание

лаваш с помидорами и плавленным сыром

Лето – прекрасное время года. Но меняется не только температура, изменяются продолжительность светового дня, режим сна и бодрствования, смещается время приема пищи. Под воздействием тепла и солнца в организме ускоряются химические реакции и обменные процессы. Кроме того, не нужно тратить энергию на борьбу с холодом, что уменьшает необходимое количество калорий. И на помощь приходит такой полезный продукт, как сыр. Лето – идеальное время для похудения, так как организм автоматически требует меньше еды. (далее…)

Комментариев нет »

Как бороться с тягой к сладкому

как проитвостоять тяге к сладкому

Никто не спорит, сладости невероятно вкусные и поднимают настроение. Но в них содержится огромное количество калорий, из-за которых мы быстро набираем вес. А когда мы хотим сократить потребление сладкого, начинаем хотеть его еще больше и в итоге не можем устоять. (далее…)

Комментариев нет »

FitFood (Фит Фуд): эффективное снижение веса

диетическая еда FitFood

Как после диеты снова не набрать вес? Ответ – правильно питаться постоянно. Не утруждайте себя подсчетом калорий – диетолог Фит Фуд подсчитает все за вас (056) 767-61-70 (далее…)

Комментариев нет »

ТОП 7 правил питания для борьбы с лишним весом

правила питания для похудения

Наряду с тренировками правильное питание также играет ключевую роль в борьбе с лишним весом. Очень важно следить за тем, что вы едите, если вы задались целью похудеть. Кроме того, важно и то, когда вы едите, ведь даже самая здоровая еда может быть совсем не такой полезной вечером, как утром. Конечно, нет такой диеты, которая подошла бы всем и каждому, и вам придется найти ту, которая будет работать именно для вас. Но есть несколько основных правил, которым должны следовать все, кто хочет похудеть и не навредить своему здоровью. (далее…)

Комментариев нет »

Как правильно питаться, чтобы набрать вес?

как набрать вес

Проблема веса является актуальной для многих современных женщин. Некоторые изнуряют себя бесконечными диетами в попытках избавиться хотя бы от одного лишнего килограмма. Другие – мечтают о том, чтобы их тело приобрело более аппетитные и округлые формы. Составлять диету, как и покупать оборудование для бара, нужно предельно внимательно. В этой статье речь пойдёт о том, какие продукты необходимо добавить в свой рацион для того, чтобы получилось набрать вес. (далее…)

Комментариев нет »

Продукты, которые помогают бороться с усталостью

продукты против усталости

Усталость или переутомление организма может быть вызвано разными факторами. Однако многие эксперты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на свое питание. Ведь именно недостаток питательных веществ и витаминов может быть причиной упадка сил. Так что, если вы чувствуете усталость и недостаток энергии, мы рекомендуем вам ввести в свой рацион следующие продукты. (далее…)

Комментариев нет »

« Previous Entries

top