search
top

Как поднять себе настроение в угрюмые зимние месяцы

как бороться с зимней хандрой

Длинные холодные и угрюмые месяцы зимы способны подорвать энтузиазм и мотивацию в каждом из нас. Но зимняя хандра – не то, с чем нельзя справиться. Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы поднять себе настроение и привнести в свою жизнь позитива в холодный сезон. (далее…)

Комментариев нет »

Как справиться с зимней хандрой?

как справиться с зимней хандрой

Зимняя хандра, или сезонное аффективное расстройство (САФ) – довольно распространенное явление. Оно может влиять на людей любого возраста, в том числе на молодежь и даже деток. Но проявляется это расстройство у всех по-разному, поэтому одного чудодейственного средства здесь попросту не существует. Зато есть простые, но полезные советы – какие-то из них уж точно помогут вам избавиться от сезонной грусти и апатии. (далее…)

Комментариев нет »

7 вещей, которые делают люди со скрытой депрессией

признаки скрытой депрессии

Людей, страдающих от депрессии, как правило, легко заметить: они мрачные, грустные, вялые. Ну а что на счет тех, у кого скрытая депрессия? Такой человек может быть еще тем экстравертом и просто душой компании! Людей, страдающих от скрытой депрессии, определить бывает очень сложно, ведь они очень профессионально маскируют свое настоящее настроение. (далее…)

Комментариев нет »

top