Как перестать грызть ногти: 5 практичных советов, которые сработают

Если вам кажется, что грызть ногти – это сугубо детская проблема, подумайте еще раз. На самом деле, исследования показали, что 20-30% взрослых до сих пор не могут избавиться от этой вредной привычки. Она не дает возможности отрастить красивые здоровые ногти и придать рукам ухоженный вид. Но помимо эстетической составляющей, она несет риск для здоровья (ведь под ногтями скапливается столько бактерий и микробов), а особенно в наши непростые времена. (далее…)

Ортопедичні матраци Come-For забезпечать міцний і здоровий сон

Третину життя ми проводимо уві сні – це ні для кого не секрет. Ми усі прагнемо поліпшити свій побут вдома, на роботі, а ось до сну ставимося зневажливо, мовляв, яка різниця, головне, щоб було «ліжко». А це серйозна помилка. Усім нам знайома фраза: «головне – це здоров’я», але зрозуміти, що воно безпосередньо залежить від правильного сну, здатні далеко не усі. (далее…)

Радуга овощей и фруктов – для нашего здоровья

Разноцветные фрукты и овощи – путь к вашему здоровью

Все мы знаем, что фрукты и овощи полезны для здоровья. Тем не менее, здоровое питание многим из нас дается сложно. Особенно сейчас, когда, засидевшись дома, мы слегка унываем и предпочитаем чаще радовать себя не самыми полезными снеками. (далее…)

Искусственные слёзы: помощник для глаз

Когда глаза пекут, зудят и слезятся, а ощущение сухости и песка под веками сопровождает вас регулярно, на помощь приходят искусственные слёзы. Что они из себя представляют, и какую пользу приносят глазам – узнаете дальше. (далее…)

Как поднять себе настроение в угрюмые зимние месяцы

Длинные холодные и угрюмые месяцы зимы способны подорвать энтузиазм и мотивацию в каждом из нас. Но зимняя хандра – не то, с чем нельзя справиться. Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы поднять себе настроение и привнести в свою жизнь позитива в холодный сезон. (далее…)

Тренировки необходимы для поддержания здоровья в период пандемии COVID-19

Меры, принимаемые с целью предотвратить распространение COVID-19, внесли значительные изменения в нашу повседневную жизнь. В том числе стало сложнее продолжать регулярно заниматься спортом. Но сейчас тренировки становятся еще важнее, ведь они помогают бороться со стрессом, избегать набора лишнего веса, укреплять иммунитет и улучшать сон. (далее…)

8 полезных бьюти-лайфхаков с вазелином

Это простое и всем знакомое средство способно на большее, чем вы думаете…

Изобретенный в 1859 году, вазелин использовался для заживления порезов и ожогов. Но теперь список его полезных свойств значительно расширился. Сегодня, пожалуй, каждый знает о том, что вазелин обладает отличными увлажняющими и смазывающими свойствами, благодаря чему становится настоящим спасением при пеленочном дерматите или пересушенной шелушащейся коже. Но и это – далеко не все. Вы также можете использовать вазелин для красоты – мы поделимся с вами полезными лайфхаками! (далее…)

Правда и мифы: что может и не может защитить вас от COVID-19

Сегодня интернет переполнен информацией о том, что нужно делать, чтобы защитить себя от коронавирусной болезни. Но что из этого действительно является правдой, а что – лишь миф? Далее в статье мы рассмотрим все популярные меры предосторожности от COVID-19 и обсудим то, насколько эффективными они могут быть. (далее…)

Носим контактные линзы зимой: важные вопросы и ответы на них

Лето – лучшее время года для того, чтобы попробовать носить контактные линзы. Ведь их можно надеть под солнцезащитные очки, и они не мешают активно отдыхать. С приходом же холодов, у многих появляются вопросы касательно ношения линз – насколько это безопасно, смогут ли они выдержать низкие температуры, подвергают ли глаза каким-либо дополнительным рискам? Чтобы вы могли носить линзы зимой с уверенностью, команда интернет-магазина «ГлазОк» поделилась своим мнением по этим вопросам, а также полезными советами по уходу за контактными линзами и глазками в холодный сезон. (далее…)

Коллаген – чем он потенциально полезен, и как его принимать?

Наш организм использует аминокислоты для построения костей, мышц, хрящей, кожи, волос, соединительных и многих других тканей. Существует множество видов аминокислот, но коллаген преобладает в организме. Это основной строительный белок, который образует соединительные ткани и кожу. (далее…)