Электронные книги: вредит ли чтение вашим глазам

Оказываясь перед выбором, электронная книга или обычная, мы стараемся учесть все нюансы каждого варианта и остановиться на наиболее подходящем. Любовь к запаху свеженапечатанных страниц, привычка собирать библиотеку из коллекционных изданий, желание всегда иметь под рукой любимый роман – читателями могут руководить личные предпочтения, привычки или образ жизни. Одинаково важным для всех книголюбов остается вопрос здоровья, ведь он основывается на общих для нас физиологических особенностях организма. (далее…)

Почему каждой хозяйке нужен блендер

Кому было бы полезно обзавестись блендером на кухне? – Ответ на этот вопрос максимально прост – абсолютно всем. Этот бытовой помощник может принести столько пользы и подарить столько новых возможностей в готовки, среди которой каждый оценит что-то для себя. (далее…)

3 аргумента в пользу стоматологии Татьяны Коновой при необходимости имплантации зуба

Здоровые, ровные и красивые зубы формируют не только очаровательную улыбку, но и обеспечивают полноценное пережевывание пищи, что, в свою очередь, положительно отражается на работе пищеварительного тракта.

Если вы заинтересованы в сохранении крепкого здоровья, то непременно должны побеспокоиться о наличии идеального состояния полости рта. К сожалению, довольно часто возникают проблемы, связанные с потерей того или иного зуба. (далее…)

От маски болят уши – как решить проблему?

Защитные маски до сих пор остаются необходимой мерой для защиты себя и окружающих от коронавируса. Но от этого нам не легче – под ней плохо дышит кожа, что приводит к обострению проблем с ней, но также маски создают немалый дискомфорт нашим ушам. (далее…)

12 полезных продуктов на лето: для защиты от солнца, обезвоживания и летней отечности

Летом у нас есть возможность кушать много всего вкусного и полезного. Но есть среди них те, которые несут особую пользу именно в летний сезон. Продукты, о которых мы поговорим сегодня, определенно стоит включить в свой рацион летом. Они помогут защищать кожу от солнца, бороться с обезвоживанием и летней отечностью. (далее…)

Как убрать полоски от загара и избежать неравномерного загара в будущем?

Прежде чем мы начнем, хотим снова напомнить о том, что загар – это не полезно, будь то на солнце или в солярии. И даже если вы не сгораете, а лишь загораете, это все равно вредно для кожи. Дерматологи утверждают: любой загар – признак повреждения солнца ультрафиолетом. Поэтому постоянное использование солнцезащитного крема с SPF не менее 300 – это необходимость, особенно, в солнечную погоду. (далее…)

Как перестать переедать на почве стресса?

Переедание – распространенный способ справляться с психологическими и социальными трудностями, такими как стресс, тревожность, депрессия и изоляция. Потребление вредной пищи или большего ее количества дарит временное облегчение, но в перспективе это не самая полезная привычка. (далее…)

Польза музыки для нашего здоровья

Музыку не просто приятно слушать, она еще и полезна для физического и ментального здоровья. Как уже не раз показали исследования, она может оказывать даже более мощное воздействие на наше самочувствие, чем медитация. Хотите знать больше? (далее…)

Как перестать грызть ногти: 5 практичных советов, которые сработают

Если вам кажется, что грызть ногти – это сугубо детская проблема, подумайте еще раз. На самом деле, исследования показали, что 20-30% взрослых до сих пор не могут избавиться от этой вредной привычки. Она не дает возможности отрастить красивые здоровые ногти и придать рукам ухоженный вид. Но помимо эстетической составляющей, она несет риск для здоровья (ведь под ногтями скапливается столько бактерий и микробов), а особенно в наши непростые времена. (далее…)

Ортопедичні матраци Come-For забезпечать міцний і здоровий сон

Третину життя ми проводимо уві сні – це ні для кого не секрет. Ми усі прагнемо поліпшити свій побут вдома, на роботі, а ось до сну ставимося зневажливо, мовляв, яка різниця, головне, щоб було «ліжко». А це серйозна помилка. Усім нам знайома фраза: «головне – це здоров’я», але зрозуміти, що воно безпосередньо залежить від правильного сну, здатні далеко не усі. (далее…)