Как «не впасть в спячку» зимой: топ процедур, которые помогут зарядиться энергией

Результаты в любой сфере жизни зависят от наших запасов жизненных сил. Когда мы чувствуем их прилив, мы энергичны и быстрее достигаем поставленных целей. Но в сезон холодов мы часто страдаем от упадка сил, который приводит к унылому и даже апатичному состоянию, заставляя нас как бы «впадать в спячку» до прихода весны. (далее…)

Скорее всего, вы пьете зеленый чай неправильно

Сделать зеленый чай частью своего рациона – всегда хорошая идея. Многочисленные исследования уже успели подтвердить его полезность для здоровья и при борьбе с лишним весом. Но они же говорят о том, что есть определенные правила потребления зеленого чая, которые помогут получить от него максимальный эффект и пользу, не навредив здоровью и своему самочувствию. (далее…)

Боль в спине, связанная со спортом: когда звонить врачу?

Тренируетесь ли вы на игровой площадке, или в зале, в любом виде спорта есть вероятность травмироваться. При этом повреждения спины считаются одними из самых распространенных спортивных травм, независимо от того, занимаетесь ли вы профессионально, или лишь время от времени. (далее…)

Каким должен быть здоровый завтрак для тех, кто хочет похудеть?

Ранняя вы пташка или нет, утро для многих людей становится самой беспорядочной частью дня. Мы только проснулись, а уже думаем обо всем, что нужно сделать, спешим поскорее собраться и приступить к рабочему дню. И многих это заставляет пропускать завтрак, который как раз и должен зарядить нас энергией на весь день. (далее…)

Сезон простуд и вирусов в разгаре: как не заболеть?

Каждую осень мы наблюдаем всплеск заболеваемости гриппом, ОРВИ, а теперь и коварным коронавирусом. И хоть обычная простуда, вызываемая инфекцией верхних дыхательных путей, для нас безвредна, все же болеть не хочется никому. Поэтому сегодня мы поговорим о простых мерах, которые помогут уберечь себя от простудных и вирусных заболеваний (актуальных и для COVID-19) и ускорить выздоровление. (далее…)

Осенний детокс: что советует Аюрведа?

Несмотря на то, что в этом году осень довольно теплая, все же уже довольно сильно ощущается снижение температуры воздуха, дни становятся короче, и листьев на деревьях уже практически нет. Сейчас мы переживаем тот самый период перехода от энергичного лета к медленной и ленивой зиме. И чтобы этот переход прошел для вас как можно легче, Аюрведа рекомендует уделить особое внимание себе, «очиститься» и подготовиться ко грядущему сезону холодов. (далее…)

Мост на зубы — «Стоматология Татьяны Коновой» познакомит с основными видами мостов на зубы по материалу изготовления

Как показывает статистика, довольно большое количество населения нашей планеты сталкиваются с выпадением зубов. И происходит это из-за самых разнообразных факторов, так как послужить причиной потери может травма, естественный процесс старения или удаление из-за инфекции. (далее…)

Инсульт в молодом возрасте: причины, симптомы, лечение

Инсульт — это состояние, при котором в головном мозге происходит острое нарушение кровообращения. Ранее считалось, что эта болезнь присуща преимущественно людям пожилого возраста. Однако в наши дни инсульт значительно «помолодел». Основные причины инсульта в молодом возрасте — ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, дефицит физической активности и избыточный вес. По статистике ВОЗ от 3 до 13 % случаев инсультов приходится на долю пациентов молодого и среднего возраста. (далее…)

6 причин обратиться в Центр Слуха «Simerex» для диагностики слуха и подбора слухового аппарата

Производители слуховых аппаратов, на сегодняшний день, предлагают нам широкий спектр моделей, которые являются удобными, функциональными, а также достаточно мощными. В их эксплуатации на ежедневной основе не возникнет никаких проблем.

Если вы опасаетесь того, что слуховой аппарат создаст некий дискомфорт, то вы ошибаетесь. На самом деле, здесь многое зависит от того, какую именно модель выбрали. Некоторые конструкции создаются на основе индивидуального слепка. (далее…)

Электронные книги: вредит ли чтение вашим глазам

Оказываясь перед выбором, электронная книга или обычная, мы стараемся учесть все нюансы каждого варианта и остановиться на наиболее подходящем. Любовь к запаху свеженапечатанных страниц, привычка собирать библиотеку из коллекционных изданий, желание всегда иметь под рукой любимый роман – читателями могут руководить личные предпочтения, привычки или образ жизни. Одинаково важным для всех книголюбов остается вопрос здоровья, ведь он основывается на общих для нас физиологических особенностях организма. (далее…)