search
top

Как избавиться от морщинок и продлить молодость кожи?

«  ||  »

как избавиться от морщин

Одним из главных признаков старения можно назвать морщинки, которые сразу же выдают наш возраст. Но никто, а особенно женщины, не хочет выглядеть старше своих лет, да и просто даже на свой возраст. Поэтому всеми силами мы стараемся бороться с признаками старения кожи еще с молодости. Как предотвратить появление морщинок? Как ухаживать за кожей, на которой уже появились эти тонкие линии, говорящие о том, что кожа уже начинает увядать?

Факторы, которые могут влиять на появление морщин:

- светлая кожа сильнее склонная к появлению морщин;

- курение ускоряет появление морщин и усугубляет проблему;

- быстрее морщинки появляются из-за воздействия на кожу солнца, ветра и загрязненной окружающей среды;

- имеет значение и то, что мы надеваем;

- на старение кожи влияет и наш род занятий;

- однозначно наследственность влияет на молодость кожи и скорость ее старения.

Образ жизни для эффективной борьбы с морщинками

• Пейте много воды, чтобы клетки кожи были тщательно увлажнены, а кожа оставалась эластичной. Также вода помогает очистить клетки кожи, предотвращая накопление в них токсичных веществ.

• Важную роль в сохранении молодости кожи играет питание. Введите в свой рацион продукты, обладающие антиэйджинговыми свойствами – те, которые богаты жирными кислотами омега 3, витаминами A, B2, B3, B6, B12, C и E.

• Занятия спортом также являются ключевым фактором в поддержании молодости и красоты кожи. Поэтому если вы до сих пор этого не сделали, займитесь спортом и тщательно соблюдайте график тренировок.

• По вечерам делайте массаж кожи лица – он будет тонизировать мышцы лица, поможет усилить циркуляцию крови и предотвратить появление первых признаков старения кожи.

• Хорошо высыпайтесь. Вам необходим качественный, здоровый сон 8-10 часов в день – он поможет дольше сохранить здоровье и молодость всего организма, и кожи в том числе.

Косметика для борьбы морщинками

• Выбор правильных косметических продуктов для кожи – очень важный первый шаг. Учитывайте свой тип кожи, сначала протестируйте косметику, потом только пользуйтесь ею. Современные рынки буквально переполнены всеми возможными антиэйджинговыми продуктами, вам лишь нужно тщательно подобрать то, что идеально подойдет именно вам.

• Пользуйтесь декоративной косметикой с умом. Во-первых, вы должны выбирать только качественную косметику: лучше меньше, но лучше. Во-вторых, накладывая все больше и больше макияжа в попытках скрыть первые морщинки, вы сделаете только хуже. Поэтому покупайте хорошую косметику, не злоупотребляйте ею и не забывайте снимать макияж каждый вечер.

Эти маленькие простые шажочки очень эффективны в долгосрочной перспективе – они помогут как можно дольше сохранить кожу молодой и максимально отсрочить появление на ней первых морщинок. Конечно же, они появятся в любом случае, но в ваших силах сделать так, чтобы кожа начала увядать намного позже.

Related posts:

  1. Невероятно полезные продукты для вашей кожи
  2. Интересные факты о красоте и здоровье кожи
  3. Как избавиться от различных дефектов кожи
  4. Лучшие осенние процедуры для омоложения кожи лица
  5. Как избавиться от темных кругов под глазами
Туда/назад: «  ||  »

Оставить комментарий

Spam Protection by WP-SpamFree

top