Оказываясь перед выбором, электронная книга или обычная, мы стараемся учесть все нюансы каждого варианта и остановиться на наиболее подходящем. Любовь к запаху свеженапечатанных страниц, привычка собирать библиотеку из коллекционных изданий, желание всегда иметь под рукой любимый роман – читателями могут руководить личные предпочтения, привычки или образ жизни. Одинаково важным для всех книголюбов остается вопрос здоровья, ведь он основывается на общих для нас физиологических особенностях организма.
Влияет ли чтение в темноте на зрение
Научно доказано, что глаза могут подстраиваться под любой уровень освещенности. В условиях темноты наши зрачки расширяются, и сквозь хрусталик на сетчатку попадает больше света. Благодаря эластичности глазной мышцы, органы зрения не повреждаются во время чтения при недостаточном освещении и быстро адаптируются к внешним условиям. Но продолжительное и постоянное чтение в подобных условиях опаснее, чем кажется на первый взгляд:
- Перенапряжение глаз приводит к чувству дискомфорта и может спровоцировать головную боль.
- Не рекомендуется пренебрегать «гигиеной чтения» людям с миопией. В условиях полумрака им придется больше фокусироваться на тексте. Это может спровоцировать прогрессирование близорукости.
- То же самое касается людей с дальнозоркостью. Повышение внутриглазного давления может вызвать развитие глаукомы и даже слепоты.
Традиционные бумажные форматы имеют небольшой шрифт. Чтобы его рассмотреть, приходится больше фокусироваться на тексте. От этого мы меньше моргаем, а слизистая глаза не увлажняется в достаточном количестве. В результате появляется ощущение сухости и жжения.
Электронные книги и зрение: опровержение мифов
Далеко не все гаджеты одинаково хорошо подходят для постоянного чтения. Планшеты, смартфоны, ноутбуки имеют LED-дисплеи с высокоэнергетическим светом. Несмотря на качественную передачу изображения, они бликуют на солнце, а в темноте свет от устройства направляется прямо в глаза пользователю, заставляя мышцы напрягаться сильнее и влияя на чувствительность клеток.
Электронная книга не портит зрение. Её дисплей изготовлен по технологии E-ink. Он выглядит в точности, как бумажный лист и не излучает яркое голубое свечение, влияющее на сетчатку. Рассеивающие пластины расположены параллельно дисплею и мягко подсвечивают текст, не направляя свет в глаза.
Чем хороша электронная книга: 5 дополнительных преимуществ
- Владельцы ридеров могут самостоятельно регулировать величину шрифта.
- Разнообразие форматов позволяет книголюбам остановиться на наиболее комфортных для них размерах дисплея.
- Производители ридеров предлагают усовершенствованные цветные версии устройств, которые ни в чем не уступают в качестве глянцевым изданиям. Электронная книга покетбук 740 color – гаджет с высоким разрешением экрана и способностью передавать 4096 разных оттенков.
- Пользователь может самостоятельно регулировать яркость, освещение и контрастность исходя из условий окружающей среды и индивидуальных предпочтений.
- В современных электронных книгах также есть функция автоматической регулировки параметров. Ридер самостоятельно создаст комфортные условия, и вам не придется отвлекаться от чтения.
Придерживайтесь «гигиены чтения» и работайте с текстом на тех гаджетах, в безопасности которых вы уверены. Современные ридеры PocketBook, изготовленные по технологии электронных чернил, можно купить в интернет-магазине производителя по выгодной цене.