Плавание – это не только интересное, но и невероятно полезное занятие для нашего здоровья и красоты. Кроме того, плаваньем можно заниматься хоть всю жизнь, здесь нет возрастных ограничений. Далее мы поговорим обо всех преимуществах занятий плаванием и дадим несколько полезных советов новичкам.