Значительное количество времени, проводимое в социальных сетях, может не лучшим образом сказываться на самооценке девушек/женщин, в частности, на их отношении к своему телу. Об этом говорят исследования ученых, проведенные на основе Facebook.
Позначка: самооценка
Чтобы повысить свою самооценку необходимо начать с малого – привести себя в порядок. Существуют специальные методики, которые позволяют женщине полюбить себя снова. Поэтому главное – ваше желание и чуточку терпения.
Нет никакого волшебного рецепта, который бы в один миг мог повысить самооценку. Зато есть несколько простых ежедневных привычек, которые помогут настроиться вам на правильный лад. Настиг ли вас стресс, скука, перетомление или депрессия, наши советы помогут вам повысить свою самооценку и держать позитивный настрой.