Как современной женщине поднять себе самооценку?

Чтобы повысить свою самооценку необходимо начать с малого – привести себя в порядок. Существуют специальные методики, которые позволяют женщине полюбить себя снова. Поэтому главное – ваше желание и чуточку терпения.

Современные женщины… Они кажутся такими самостоятельными и решительными. Но что скрывается внутри? Часто это неудовлетворенные, но не позволяющие себе проявить слабость люди, с заниженной самооценкой. Да, каждая из нас дает себе оценку, просыпаясь утром и глядя в зеркало, увидев себя в отражении витрин или в стекле автомобиля. Часто ли мы остается довольными увиденным? А ведь не является секретом, что окружающие люди видят тебя таким, каким видишь ты сам себя. Вот и получается замкнутый круг, из которого выбраться можно только самостоятельно.

Внешний вид

Даже если вы являетесь тем счастливым человеком, которому не надо ежедневно вставать утром и собираться на работу, необходимо поддерживать себя в форме. Особенно это касается молодых мамочек, которые просто начинают утопать в домашних хлопотах, своем малыше, напрочь забыв о себе любимых. Позвольте себе периодически ходить в салон красоты. Нет финансовой возможности? Тоже не беда. Благодаря различным народным методам, правильному питанию и большому объемы выпиваемой чистой воды, вы сможете выглядеть идеально и быстро приведете свою фигуру в норму после родов. Сегодня есть специалисты, которые могут приехать к вам домой. Это может быть парикмахер, стилист или визажист, Харьков является тем городом, где этих специалистов в достатке. Поэтому вам остается лишь выбрать подходящего.

Спокойствие и только спокойствие

После того как с внешним видом наведен порядок, приступаем к самому главному – своему мировоззрению. Чтобы начать лечение необходимо правильно поставить диагноз. В психологии тоже без этого не обойтись. Сначала попробуйте пройти тест на самооценку. Поскольку результаты кроме вас видеть никто не будет, постарайтесь, как можно честно отвечать на вопросы.

Повысить самооценку можно следующими способами:

1. Перестать сравнивать себя с другими людьми. Чем больше вы это делаете, тем чаще начинаете ощущать себя несчастной. Вам это надо?
2. Не ругайте себя. Постарайтесь даже из самой непростой ситуации вынести для себя урок, при этом, не пеняя на судьбу или слабость своего характера.
3. Научитесь правильно принимать комплименты. Не надо их отклонять, говоря, например: «ничего особенного». Лучше всего улыбнуться и сказать «спасибо».

Освойте одну из наиболее близких психологических методик, позволяющих заниматься самостоятельно. Это может быть медитация, использование аффирмаций, например, таких: я красивая женщина и хорошая мама. Чем чаще вы будете себе это повторять, тем быстрее вы достигните нужного результата. Вы достойны счастья, любви, здоровья. Теперь осталось только в это поверить.