Как сделать обычную питьевую воду вкуснее (чтобы пить ее больше)
« Густые естественные брови: как сделать такой макияж? || Facebook заставляет женщин комплексовать из-за своего тела? »
Всегда будут новые трендовые здоровые напитки, но ни один из них не сравнится своей полезностью и не заменит простую питьевую воду. Обычная H20 несет столько полезностей для нашей красоты и здоровья, что их просто не счесть. С другой же стороны, вода не будет полезной, если ее не пить или пить в маленьких количествах. Как все мы знаем, дневная норма воды для взрослого человека составляет 8-10 стаканов, но из-за ее вкуса, а вернее его отсутствия, некоторым пить столько воды очень и очень сложно. Как же сделать ее вкуснее?
Добавьте в воду палочку корицы
Приправьте свою воду корицей. Для этого отварите палочку корицы в воде и используйте этот отвар, как концентрат, добавляя его в холодную воду со льдом. Такая водичка будет не только вкусной, но и еще более полезной из-за свойств корицы: она снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Добавьте в воду сок
Добавив совсем немножко свежевыжатого фруктового сока, вы сделаете свою воду вкуснее и красивее – то есть, аппетитнее. Это – прекрасный способ для тех, кто любит подслащенную воду, ведь так вы обойдетесь без сахара.
Добавьте в воду травы
В свою водичку вы также можете добавить измельченные листья мяты или базилика – они придадут напитку интересный аромат (как будто вы пьете мохито без сахара и алкоголя). Измельчите листья, положите их в воду на ночь, а утром брызните в нее немного свежего лимонного или лаймового сока.
Добавьте кубики льда со вкусом
Вы можете заморозить кофе, перетертые ягоды, гранатовые зерна, а также свежевыжатые соки из любимых фруктов. Добавьте эти вкусные кубики льда в воду, и они будут насыщать ее своим вкусом по мере оттаивания.
Related posts:
- 7 хороших причин пить теплую воду
- 9 причин пить больше воды каждый день
- Как сделать глаза больше с помощью макияжа
- Как сделать так, чтобы кудри долго держались
- Очищаем воду дома
|
|
|
|
|
|
