С приходом лета, многие дамы только о том и думают, как бы им сбросить лишний вес. Кто-то ходит в спортзал, другие предпочитают бег или утреннюю гимнастику, другие – садятся на жесткую диету. Именно о диете и пойдет сегодня речь.
Современные «стандарты» красоты подстрекают человечество не просто следить за собой, а практически маниакально подгонять свою внешность под непонятно кем придуманные параметры. Главным орудием в борьбе с «лишними» килограммами становятся, естественно, диеты. Так, что же такое диета, на самом деле: издевательство над организмом или рациональное потребление пищи?