search
top

7 причин, почему небольшой стресс может быть полезен (часть 2)

«  ||  »

небольшой стресс полезен

4. Стресс повышает наши творческие способности

Нужно ли вам сочинить стихотворение, или разработать новую стратегию для работы, эустресс поможет вам, сочредоточив ваши мысли на этом деле. Небольшой стресс способен заставить вас думать целенаправленно о том, что вам нужно здесь и сейчас, не отвлекаясь на другие мысли. Кроме того, во время небольшой встряски человеку становится проще рисковать, благдаря чему выражаются более смелые и креативные из его идей.

5. Стресс делает нас более внимательными

Ответ человеческого организма на стресс – это гормональная реакция, которая помогает выжить. В один момент стресс дает нам физические и моральные силы, которые необходимы, чтобы справиться с ситуацией. Так, вы будете более бдительны во время вождения автомобиля или более внимательны на собеседовании при приеме на работу.

6. Стресс стимулирует имунную систему

Исследования на животных показали, что эустресс неплохо стимулирует имунную систему. Лабораторные крысы были подвергнуты мягкому стрессу, после чего у них была обнаружена массовая мобилизация нескольких ключевых типов имунных клеток в крови. Это масштабное движение имунных клеток, которое происходило в течение всего двух часов, можно сравнить с активизацией войск во время кризисной ситуации.

7. Стресс помогает организму быстрее восстановиться

Еще одно исследование, проводимое на пациентах, которым были назначены хирургические операции на коленных чашечках, также подтвердило имуностимулирующее действие стресса. Так, пациенты, которые испытывали небольшой стресс во время операции, быстрее восстанавливались после нее. Что вы можете сделать перед походом в больницу? Хорошо спать, оградить себя от постоянного стресса – и во время своей процедуры вы получите свою порцию полезного стресса.

Предыдущая часть статьи

Related posts:

  1. 7 причин, почему небольшой стресс может быть полезен (часть 1)
  2. Чем может быть опасно наше рабочее место
  3. 7 причин быть одинокой
  4. 5 причин, почему стоит держать дома кофе
  5. Как снять стресс и негатив?
Туда/назад: «  ||  »

Оставить комментарий

Spam Protection by WP-SpamFree

top