С приближением нового года все мы начинаем планировать, как хотели бы улучшить себя и свою жизнь в следующем году. Но осуществить задуманное бывает очень сложно и не всегда получается. Как же в грядущем 2017 году достичь успеха в новых начинаниях и воплотить в жизнь запланированное?
1. Внесите в свои планы конкретику
Такие цели, как похудеть или начать экономить деньги в следующем году, довольно абстракты, из-за чего редко увенчиваются успехом. Добавьте цифр к таким планам – какого достичь веса, сколько накопить? Это поможет вам отслеживать выполнение плана и ставить далее более серьезные цели.
2. Установите маленькие цели на пути к задуманному
Это хорошо, что у вас есть большие планы и мечты на грядущий год. Но задуманное может показаться слишком серьезным и сложным для воплощения в жизнь. Разбив одну большую цель на маленькие, вам будет намного проще добиться задуманного.
3. Сократите список своих целей на год
Список из 20 вещей, которых вы хотите достичь в следующем году, может казаться очень вдохновляющим, но жизнь, скорее всего, покажет вам, что это слишком. Все равно будут происходить вещи, которые будут мешать осуществлению ваших целей, и все их достичь никак не получится. В идеале у вас должно быть около 5 целей – этого достаточно, чтобы изменить жизнь к лучшему, но не слишком много, чтобы вы чувствовали перегрузку, пытаясь осуществить их.
4. Попросите кого-то следить за вашим прогрессом
Расскажите кому-то о своих стремлениях – это вдохновит вас не расслабляться и держать слово. Пускай этот человек следит за тем, как у вас все получается, проверяет вас каждые пару недель, подбадривает и помогает, если может. Также хорошей идеей будет объединиться с кем-то, кто поставил для себя такую же цель, и двигаться к ней вместе.
5. Каждую неделю отслеживайте свой прогресс
Многие люди забывают о поставленных целях уже к февралю или, по крайней мере, перестают на них фокусироваться. В основном это происходит из-за того, что они не видят явного прогресса и падают духом. Очень важно выделить время на то, чтобы регулярно оценивать чего вы добились – только так вы будете видеть, что хоть и медленно, но все же уверенно движетесь вперед.
6. Задавайтесь только такими целями, которые действительно важны для вас
Действительно важно, чтобы вам были небезразличны планы, которые вы построили на грядущий год. Иначе вам просто не захочется прилагать усилий, чтобы добиться цели. У вас должна быть мотивация добиться желаемого результата, а для этого поставленная цель должна иметь для вас большое значение.
7. Каждый день работайте над достижением своих целей
Делая хотя бы самые маленькие шажки навстречу своей цели каждый день, вы осуществите ее намного быстрее. Не откладывайте на завтра, двигайтесь потихоньку к осуществлению задуманного, но постоянно. Кроме того, такой подход позволит вам ощутить свою реализованность и созранять мотивацию.