На вопрос, каким должен быть правильный уход за зубами, нам ответит руководитель стоматологической клиники Пломбир (г. Киев) Пономаренко Валентина Сергеевна.
Каждый из нас, или большинство из нас, имеют такую привычку, как утренняя и вечерняя чистка зубов. А есть и такие люди, которые чистят зубы всегда после того, как что-то съели. Но для того, чтобы результат от этой процедуры был максимально эффективен, нам следует соблюдать следующие правила.
Зубная щетка. Щетка должна быть средних размеров и со средней жесткости щетиной. При этом важно, чтобы вам было удобно держать щетку в руке. Для этого лучше всего подходят щетки с резиновыми элементами. Не секрет, что существует такая услуга как гигиеническая чистка зубов, но тем не менее чистка зубов в домашних условиях важна, и ей следует уделять достаточно большое внимание.
Зубная паста. Мы еще с детства помним как где-то кто-то говорил, что выдавливать зубную пасту на щетку нужно в размер большой горошины. И это 100% правда. Из-за большого количества пасты щетка все время будет скользить по зубам, так и не попадая к самому налету.
Процесс чистки зубов. Самым важным моментом здесь будет то, в каком направлении вы чистите зубы. Водить щеткой из стороны в сторону – это не правильно, так как мы только загоняем налет между зубов. Движения должны быть направлены сверху вниз и на оборот.
Применение зубной нитки. Такая на первый взгляд мелочь отыгрывает огромную роль для наших зубов и десен. С ее помощью мы предотвращаем образование камня, а также укрепляем десны.
Если на зубах стоят брекеты, нам необходимо чистить их после каждого приема пищи. И это не только зубной пастой, но и использованием специального зубного ершика.
Надеемся, наши советы будут для вас полезны.