search
top

Секреты молодости от француженок

«  ||  »

секреты молодости от француженок

Все мы заинтересованы в том, чтобы выглядеть максимально хорошо и сохранить свою молодость как можно дольше. И в то время, как мы видим свою молодость именно во внешнем ее проявлении, француженки предпочитают быть здоровыми телом и молодыми духом. Именно хорошее самочувствие, энергия, которой хватает на все то, что хочется делать молодым людям и общение с младшими людьми – значит жить молодой жизнью.

Итак, как же мы можем сохранить свою молодость и внешне и духовно?

секреты молодости от француженок

Секрет 1: Следите за своим весом. Это не значит, что вы должны постоянно худеть, даже наоборот – следите за тем, чтобы вес вашего тела был стабильным. Если хотите быть худее – выберите диету, которая поможет вам похудеть, даже если это диета для похудения за неделю, но после этого питайтесь так, чтобы ваш вес колебался не более чем на 2-3 килограмма. В противном случае (при больших перепадах веса), ни о каком внутреннем здоровье и речи быть не может.

секреты красоты и молодости

Секрет 2: Золотое правило чистоты. И здесь речь идет не только о чистоте вашего тела. Вам нужно быть чистой духом – перестать завидовать, злиться, кричать и язвить. Как говорят, таких людей видно за километр, ведь все эти качества также отражаются на вашей внешности. Поэтому, понятия доброты, внимательности, любви и заботы имеют прямую связь с вашей молодостью.

секреты красоты и молодости

Секрет 3: Необходимость активно двигаться. Движение – это жизнь. И абсолютно неважно, будут ли это тренировки, простые прогулки на свежем воздухе, или даже секс. А последний, кстати, очень хорошо влияет как на внешний вид женщины, так и на ее самочувствие. Исследования показали, что женщины, которые практически каждый день занимаются хорошим сексом напротяжении полугода, в итоге выглядят моложе и чувствуют себя просто превосходно. Если точнее, то регулярный секс способен сделать вас моложе лет на 5-7. Согласитесь, ни одна даже самая дорогая косметика не подарит нам такого эффекта!!

Related posts:

  1. Боремся со своими спортивными страхами: бег
  2. Мифы о похудении, которые заставляют нас поправляться (часть 2)
  3. Мифы о похудении, которые заставляют нас поправляться (часть 1)
  4. Способствует ли ваш дом набору лишнего веса? (часть 2)
  5. Боремся со своими спортивными страхами: йога
Туда/назад: «  ||  »

2 Responses to “Секреты молодости от француженок”

  1. Sofia:

    Привет всем
    вот моя история:
    я долго не могла похудеть после беременности
    весила 80кг :( (а раньше 60кг)
    но вот нашла диету на moyadietochka.com,
    прошла тест и скинула за 2 месяца 18кг
    Вы не поверите но она работает

  2. восстановление после родов не только благодаря диете происходит. Спортивные нагрузки тут даже очень важную роль играют.

Оставить комментарий

Spam Protection by WP-SpamFree

top