Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Солнце, море, пляж и… кожа: как восстановить кожу после летнего отпуска (часть 1)

восстановить кожу после летнего отпуска

Красивый бронзовый загар выглядит очень красиво! Но, несмотря на то, что загоревшая кожа выглядит так хорошо, после солнца она обезвожена. Вы и так наверняка чувствуете небольшой дискомфорт, а когда загар начнет сходить, вам придется плотно заняться уходом за кожей, чтобы после лета она выглядела так же хорошо, как и до этого.

Как загар влияет на кожу

Ультрафиолет стимулирует выработку меланина – пигмента в коже, который и делает ее темнее. Эпидермис (верхний слой кожи) уплотняется, чтобы обеспечить повышение уровня пигмента, в результате чего омертвевшие клетки кожи отшелушиваются медленнее. В скором времени кожа начинает становиться грубее и суше и выглядеть тусклой. Как же вернуть ей прежнее здоровое сияние?

Проблема после отпуска: Сухая кожа

Солнце пересушивает кожу и разрушает ее защитный барьер. Когда вы целый день лежите под солнышком, кожа теряет много влаги (которая испаряется), а вместе с ней – свою силу и эластичность. Чтобы восстановить защитный барьер, начните пользоваться жирной и питательной увлажняющей косметикой – после нее кожа начнет насыщаться влагой и сохранять ее внутри.

Начните уход за кожей лица с мягких не пенящихся средств для умывания (пенящиеся продукты еще сильнее пересушивают кожу). Ищите в составе ухаживающей косметики глицерин и стеариновую кислоту (они увлажняют кожу и замыкают влагу внутри нее), а также диметикон, который помогает усилить защитные барьеры кожи и замкнуть в ней влагу.

Также эксперты рекомендуют продукты, содержащие ниацинамид – витамин B в его лучшем виде. При нанесении на кожу ниацинамид увеличивает содержание керамида и уровень свободных жирных кислот (тех самых липидных барьеров). Это защищает кожу от потери влаги и делает ее гладкой и эластичной.

Если кожа пересушена на солнце, энзимы, которые отвечают за естественное отшелушивание кожи, не работают должным образом. В результате кожа становится сухой, грубой и шелушится. Поэтому еще один важный шаг на пути к восстановлению кожи после солнца – это пилинг. Сделать кожу снова мягкой помогут продукты с AHA (альфа гидрокислотами) и BHA (бета гидрокислотами). Также пилинг поможет увеличить выработку коллагена, после чего кожа восстановит свою структуру, гладкость и эластичность.

Затем воспользуйтесь интенсивно увлажняющими кремами для лица и тела, чтобы защитить кожу на протяжении дня. Ищите в составе ниацинамид, витамин Е и гиалуроновую кислоту, а также дневные крема выбирайте с SPF защитой. Также полезными будут продукты, снова-таки, с глицерином и стеариновой кислотой, которые действуют так же, как и естественные компоненты кожи. Они восполняют и восстанавливают внешний кожный барьер, смягчая кожу и предотвращая ее сухость.

Следующая часть статьи