Сегодня большинство людей работает с компьютером – а значит, проводит значительную часть дня в положении сидя. Стоит ли говорить, как от этого страдает наша осанка? Все это время мы находимся в наполовину изогнутом и наполовину искривленном положении. Правая рука, которая обычно управляет мышкой, выдвинута вперед, что влечет за собой чрезмерный наклон правого плеча. Чтобы убедиться, насколько негативно влияет подобный образ жизни на человека, достаточно посмотреть на своих коллег по работе. Взгляните и оцените, у скольких из них прямая спина и расправленные плечи, и вы удивитесь. Ни у кого. В лучшем случае найдется один или несколько человек, которые посещают тренажерный зал.