Думаете в похудении главное – количество калорий, которые вы поглощаете. Подумайте еще раз. Ключ к здоровой, успешной потере веса заключается не только в получении необходимой информации, а в том, как грамотно ею вы пользуетесь. Именно поэтому лишние килограммы могут оставаться на вас очень долго, несмотря на ваши знания о потреблении и сжигании калорий, о разнице между плохими и хорошими углеводами и о правильном процессе тренировок.
Позначка: Поради
Рецепт салата с ананасами
Думаю, никому из нас не просто отказаться от воспоминаний в пользу новых отношений. Будь эти воспоминания плохими или хорошими, если они крепко засели в нашей голове, они не дадут нам жить новой жизнью, постоянно возвращая нас в те «старые добрые времена». Итак, если ваша жизнь начинает налаживаться, и в ней появился новый претендент на ваше сердце, безусловно, нужно двигаться вперед. Но как быть, если буквально все вокруг напоминает вам о бывшем парне и прошлых отношениях?
Создаем летний образ
Этим летом мне в очередной раз довелось поехать к бабушке, живущей в Саратовской области. Дорога неблизкая – нам с сестрой предстояло калашматиться в поезде 35 часов (да еще и на боковых полках). А учитывая то, что ехать день-ночь-день, я волей-неволей начала задумываться о том, что я буду делать все это время. В этом посте я не только подкину вам пару идей, но и дам несколько советов касательно каждого из подобных занятий.









