Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Контактные линзы: советы для всех возрастов

контактные линзы советы

Контактные линзы могут стать настоящим спасением для людей с неидеальным зрением. Но, как и ко всему новому, к ним тоже нужно будет привыкнуть. Если вы – еще новичок в ношении линз, наши советы помогут вам пройти период адаптации к ним максимально быстро!

Категорії
Зачіски, макіяж, манікюр Поради

Как выбрать и носить красную помаду? (часть 4)

как выбрать и носить красную помаду

Полезные советы для макияжа с красной помадой

Красная помада требует и соответствующего макияжа – здесь вам нужно учесть множество нюансов:

• Если вы красите губы красным, ваши брови должны иметь идеальную форму. Если у вас очень тонкие брови, увеличьте их объем с помощью макияжа.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Укрепляем здоровье: витамин С и D – источники крепкого иммунитета

витамины С и D для иммунитета

Общеизвестно, что к весне запас витаминов в организме человека истощается, а у некоторых людей – и вовсе иссякает. И это, конечно, проблема – особенно, если принять во внимание еще и невысокую «зимнюю» физическую активность, и оставляющий желать лучшего рацион холодного времени года. Отсюда наши усталость, упадок сил, недостаток энергии, восприимчивость к инфекциям и вирусам – и потребность в дополнительных витаминах. Сезонных фруктов и овощей, способных пополнить витаминные запасы организма, немного – они появятся и станут доступными только через пару месяцев, а это значит, что и сбалансированным питанием проблему не решить. Но ведь для работоспособности и укрепления иммунной системы нам так необходимы витамины С и D в достаточном количестве!

Категорії
Зачіски, макіяж, манікюр Поради

Как выбрать и носить красную помаду? (часть 3)

Как выбрать и носить красную помаду

Выбираем красную помаду под оттенок кожи

На выбор красной помады будет влиять не только цвет волос, но и тон кожи. Подобрав оттенок красного, который сочетается с волосами и нравится вам, посмотрите, как он смотрится на фоне вашей кожи.

Категорії
Поради Рецепти

Великий пост: чем заменить мясо?

чем заменить мясо в пост

Великий пост – непростое испытание для верующих христиан, особенно если в этот период питаться, исключив мясо, молоко и рыбу. Эти продукты, как известно, богаты белками, которые так необходимы нашему организму. Если их исключить и ничем не заменить, то пост станет не целебным, а скорее истощающим. Если вы твердо решили поститься, тогда вам необходимо кардинально поменять свой ежедневный рацион питания, дополнив его богатыми белками продуктами, а их не так уж и мало и среди растительной пищи.

Категорії
Подорожі Поради

Выбираем правильный чемодан для путешествий

выбрать чемодан для путешествий

От чемодана во многом зависит качество и комфорт вашего путешествия. Но как выбрать тот самый – нужного размера, прочный и удобный? Наши советы помогут вам разобраться и сделать правильный, осознанный выбор.

Категорії
Поради Свята й подарунки

Как отпраздновать 8 марта с подругами?

8 марта с подругами

Международный Женский День в женской компании – всегда отличная идея! Собираетесь ли вы отмечать 8 марта с женским коллективом с работы, или планируете собраться и погулять с подружками, мы предложим вам несколько стоящих идей праздничного «девичника».

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Помилки в дієті при схудненні, які призводять до закрепів

При самостійному плануванні раціону для зниження ваги часто відбувається кардинальна зміна харчування. Щоб досягти мети і як можна швидше, вибір робиться на користь обмеження вибору продуктів і калорійності харчування.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как получить максимум пользы от детокса?

Детокс – процесс очищения организма, время от времени необходимый каждому из нас. Он помогает удалить из организма шлаки и токсины, оздоровиться, наладить работу ЖКТ и даже немного похудеть. Но чтобы ваш детокс пошел вам на пользу и принес максимальный эффект, воспользуйтесь нашими советами.

Категорії
Поради Свята й подарунки

Романтичные идеи для тех, кто празднует День Валентина порознь

День Валентина на расстоянии

Даже если вас различают сотни километров, вы можете провести День Валентина романтично со своей второй половинкой.

День Святого Валентина – это воплощение романтики со всей его нежностью поцелуями и обнимашками. И даже если вы говорите, что не любите этот праздник, на самом деле, вам тоже хотелось бы провести этот день в компании особенного человека или получить те же цветы или шоколад в подарок. Но что делать, если ваша вторая половинка сейчас очень далеко от вас, и возможности встретить праздник влюбленных вместе просто нет?