Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Коллаген – чем он потенциально полезен, и как его принимать?

польза коллагена

Наш организм использует аминокислоты для построения костей, мышц, хрящей, кожи, волос, соединительных и многих других тканей. Существует множество видов аминокислот, но коллаген преобладает в организме. Это основной строительный белок, который образует соединительные ткани и кожу.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Восковая эпиляция – так ли это страшно?

восковая эпиляция

Качественная, профессиональная восковая депиляция – это процедура, которая не доставит дискомфорт даже людям с чувствительной кожей. При этом она позволит эффективно избавиться от нежелательных волосков независимо от особенностей кожи на том или ином участке, её толщины, чувствительности. Это актуально как для женщин, так и для мужчин, которых тоже интересуют вопросы гигиены и эстетики.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как заставить волосы и кожу сиять осенью: аюрведический подход

здоровая кожа и волосы осенью

Осень – пожалуй, самое красочное время года: деревья пестрят огромным разнообразием оттенка, а солнце и тучи постоянно сменяют друг друга. Но все эти яркие и насыщенные оттенки сопровождаются сухостью и потускнением волос и кожи. И чтобы справиться с ними, кремов и масок может быть недостаточно…

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Пользуемся сухим шампунем: важные правила и 5 полезных лайфхаков

как пользоваться сухим шампунем

Многие женщины уже успели оценить преимущества сухих шампуней и не обходятся без них. Ведь с этим спреем так легко преобразить волосы, которые выглядят не очень свежими на второй или третий день после мытья головы. Но также есть и те, кто считает, что сухой шампунь им не подходит или не помогает. Если среди них и вы, значит, скорее всего, вы просто что-то делали неправильно. О том, как правильно пользоваться сухим шампунем, и в каких случаях еще он может быть полезен, мы поговорим сегодня.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

В каком виде лучше принимать витамины?

витамины

Сложно спорить с тем, что натуральные витамины наиболее предпочтительны для организма. Однако сложно найти горожанина, которому доступна качественная зелень, свежие фрукты, необработанный картофель, мясо без антибиотиков и гормонов роста. Из-за этого вполне очевидным является стремление многих граждан принимать витаминные добавки. Выбор производителя и конкретного комплекса – вопрос, который требует предварительной медицинской консультации. А вот что обычно остается за кадром, так это форма веществ. Она бывает нескольких видов.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Идеальный летний уход за кожей каждого типа

летний уход за кожей

А вы меняете свой режим по уходу за кожей с приходом лета? Но ведь яркое летнее солнце и его ультрафиолет могут навредить коже намного сильнее, чем вы думаете. Благо, с современным разнообразием косметики подобрать лучший уход для своей кожи. А чтобы вам было понятнее, в какую сторону смотреть, мы расскажем об основных особенностях летнего ухода за кожей каждого типа.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

В каком возрасте стоит начинать делать антивозрастные косметологические процедуры?

выбрать антивозрастные косметологические процедуры

Старение кожи неизбежно, но в наших силах его замедлить. Особенно учитывая, с какой скоростью развивается современная косметология, предлагая все более действенные решения для омоложения кожи с каждым днем. Такие процедуры доступны каждой из нас. Но когда стоит начинать их делать?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

5 причин, которые вызывают нарушение сна

нарушения сна

Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, в первую очередь, необходим здоровый сон. Однако очень часто люди чувствуют себя уставшими с утра. Это означает, что присутствуют нарушения сна, в числе которых – повышенная сонливость, или, наоборот, бессонница.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Варикозное расширение вен: симптомы, диагностика, лечение

Варикозное расширение вен

Довольно распространенное заболевание – варикозное расширение вен – часто не становится поводом для визита к врачу. Многие пациенты терпят боль, отеки и прочие болезненные проявления, но не предпринимают никаких усилий по излечению. Однако варикозная болезнь лечится как медикаментозными методами, так и хирургическими. И чем раньше начнется терапия, тем более эффективным будет результат.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Контактные линзы: советы для всех возрастов

контактные линзы советы

Контактные линзы могут стать настоящим спасением для людей с неидеальным зрением. Но, как и ко всему новому, к ним тоже нужно будет привыкнуть. Если вы – еще новичок в ношении линз, наши советы помогут вам пройти период адаптации к ним максимально быстро!