Категорія: Здоров’я та догляд за собою

Хочете, щоб ваше волосся і шкіра сяяли здоров’ям? Наші поради допоможуть вам виглядати ідеально, незалежно від того, скільки на вас косметики. Доглядайте за собою правильно і будьте чарівною в будь-яку пору року!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

7 продуктов, которые сделают ваши волосы красивыми, как из салона красоты

Хотите всегда выглядеть на все 100%? Прекрасный внешний вид и превосходное самочувствие вам подарит профессиональный уход за телом в хорошем салоне красоты. Онлайновый каталог салонов красоты sharm.com.ua поможет вам в считанные минуты найти лучший салон для себя любимой, исходя из необходимых услуг и места расположения.

продукты для красивых и здоровых волос

Каждая женщина мечтает о красивых, густых волосах. И этого можно достигнуть не только с помощью косметических процедур. Эти продукты помогут вам укрепить волосы, чтобы они буквально сияли красотой и здоровьем.

Продовжити читання “7 продуктов, которые сделают ваши волосы красивыми, как из салона красоты”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 3)

ошибки при похудении

На тренировках всегда выкладывайтесь на все 100%

Если вы хотите эффективно бороться с лишним жирком, вам нужно интенсивно тренироваться и постоянно увеличивать нагрузку. Также желательно менять интенсивность упражнений, чередуя легкую и более сильную нагрузку. Например, три раза в неделю заниматься спортивной ходьбой и во время прогулки чередовать: 30-90 секунд быстрой ходьбы, затем 90-120 секунд медленной.

Продовжити читання “Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 3)”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Всего 5 шагов к очаровательным ручкам!

красота рук советы

Руки и ногти – это первое, на что обращают внимание окружающие вас люди, а особенно мужчины. И неухоженные руки заставляют вас выглядеть старше, неряшливее, сводят все усилия на нет. Каждая женщина стремится, чтобы ее ручки выглядели молодыми и очаровательными, и для этого совсем не обязательно тратить кучу времени и денег в маникюрных салонах. Просто следуйте этим простым советам, и ваши ручки всегда будут выглядеть привлекательно.

Продовжити читання “Всего 5 шагов к очаровательным ручкам!”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как защитить окрашенные волосы

Как защитить окрашенные волосы

Кто сказал, что окрашенные волосы со временем становятся тусклыми и безжизненными? Не слушайте глупых женщин, не умеющих ухаживать за окрашенными волосами. Всего несколько советов, и ваши волосы даже после нескольких лет постоянного окрашивания будут выглядеть превосходно!

Продовжити читання “Как защитить окрашенные волосы”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как снять стресс с кожи

как снять стресс с кожи

Все мы знаем, что стресс негативно сказывается на нашем организме. И это касается не только нашего психологического состояния, но и физического здоровья. А особенно сильно признаки стресса проявляются на коже. Если и вам пришлось в последнее время пережить сильный эмоциональный кризис, или вы просто слишком устали от ежедневной работы в офисе, наши советы помогут вам, по крайней мере, выглядеть лучше – освежить и оздоровить кожу.

Продовжити читання “Как снять стресс с кожи”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Забота о волосах во время сна

Забота о волосах во время сна

Вы можете тщательно ухаживать за своими волосами каждый день, но вы наверняка забываете о ночном уходе. Крутясь-вертясь во время сна, вы третесь головой о подушку, от этого ваши кутикулы становятся грубее и вуаля – лохматая шевелюра каждое утро! А если вы сильно затянете волосы резинкой на ночь, они от этого могут даже обрываться. Позаботьтесь о своих волосах во время сна, и ваша шевелюра не будет каждое утро выглядеть как «спросонья».

Продовжити читання “Забота о волосах во время сна”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Современные методы омоложения кожи

современные методы омоложения кожи

Для осуществления безоперационного омоложения кожи косметологи применяют радиоволновой лифтинг, принцип действия которого основан на стимуляции фибробластов на производство естественных эластина и коллагена активными RF-импульсами. Для сохранения стабильных результатов сроком до двух лет достаточно пройти 4-7 процедур, при этом радиоволновой лифтинг является совершенно безвредной и безопасной процедурой.

Продовжити читання “Современные методы омоложения кожи”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Уход за волосами: главные мифы и заблуждения (часть 2)

уход за волосами мифы и заблуждения

Миф: Чтобы по-настоящему вымыть волосы, их нужно мыть дважды

Правда: На самом деле, одного тщательного мытья вполне достаточно. Для этого вам нужно нанести необходимое количество шампуня на волосы и распределить его массажными движениями, довести до образования пенки – она показатель того, чтобы все делаете правильно. Также не нужно долго держать шампунь на волосах, чтобы они «откисли» – это лишь навредит им, а также коже головы (шампунь их пересушивает).

Продовжити читання “Уход за волосами: главные мифы и заблуждения (часть 2)”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Рецепти

Напитки, очищающие организм от токсинов

чаи для очищения организма

Чтобы хорошо выглядеть, к сожалению, только внешнего ухода будет недостаточно. Несомненно, при помощи огромного количества косметики можно замаскировать любые признаки внутреннего нездоровья, но кому бы не хотелось просыпаясь каждое утро выглядеть свежо и красиво.

Продовжити читання “Напитки, очищающие организм от токсинов”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Комплекс «бразильская попка» или топ 5 лучших упражнений для ягодиц

комплекс упражнений бразильская попка

Хоть пляжный сезон уже давно позади, всё равно красиво хочется выглядеть всегда. Чтобы ваши ягодицы радовали вас своей красотой и упругостью, хочу поделиться комплексом упражнений «бразильская попка» – один из самых известных и действенных комплексов для ягодичной группы мышц.

Продовжити читання “Комплекс «бразильская попка» или топ 5 лучших упражнений для ягодиц”