Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения
Зеленый кофе на сегодняшний день еще недостаточно популярен в нашей стране. Но он стремительно растет вверх, зарабатывая хорошие отзывы и характеристики. Честно говоря, это очень интересный напиток, который обладает различными свойствами. И самое распространенное и актуальное свойство для многих женщин – это жиросжигающие способности.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как ухаживать за кожей осенью

уход за кожей осенью

С наступлением осени меняется абсолютно всё: начиная с погоды меняется и наш гардероб, от не хватки солнца меняется настроение, а от первых заморозков и прохладного ветра – состояние кожи. Ухаживая за кожей, на что же обратить своё первоочередное внимание осенью? Конечно же, на витамины!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Почему нельзя оставлять косметику на ночь

Почему нельзя оставлять косметику на ночь
Красивый и качественный макияж, безусловно, способен скрыть недостатки, и подчеркнуть ваши достоинства. Но какой бы качественной косметикой вы не пользовались, все равно она вредит коже. Большинство девушек пренебрегает советами косметологов и не смывают под конец рабочего дня свой make up.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Кондиционер для волос: так ли он необходим?

кондиционирование волос

Перестаньте завидовать этим шикарным локонам и роскошной шевелюре, которые нам показывают в в каждой рекламе шампуней. У вас тоже могут быть такие волосы, главное – правильно подобрать кондиционер, который идеально подойдет для вашего специфического типа волос. Наши советы помогут вам сделать шаг навстречу к волосаам вашей мечты!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Проблемы психического здоровья: как с ними бороться

Проблемы психического здоровья

Есть пословица, которая гласит, что все болезни от нервов. И если хорошенько подумать, то хронические болезни у человека появляются от переживаний, множество проблем и стрессов. Мы живем в том мире, где каждый второй – гипертоник, сердечник или с проблемами психики. Ведь все и всегда отражается на нашей психике, а она уязвима в первую очередь.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Как убрать живот кормящей маме

Как убрать живот кормящей маме

Наконец-то долгожданный кроха появился на свет, вы этому безгранично рады. Все 9 месяцев вы морально и физически готовились к этому событию. И естественно, что и беременность и роды даются женщине нелегко. Сколько приходиться всего пережить! Наш живот растягивается, поскольку малыш растет, а после родов должен стать прежним.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Забота о красоте во время сна (часть 1)

уход за кожей ночью

Ни для кого не секрет, что наша кожа любит ночное время. Когда мы спим в своей кроватке, наше лицо, руки и ноги защищены от солнца, ветра и других неблагоприятных факторов окружающей среды. Плюс, большинство восстановительных процессов в нашем организме происходят именно тогда, когда мы отдыхаем (включая и восстановление кожи). Поэтому ночь – это время, которое нужно использовать для красоты. Читайте далее, как это сделать…

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как выбрать правильную диету, которая подойдет именно вам (часть 2)

как выбрать хорошую диету

Конечно, очень заманчиво звучит реклама продукта, позволяющего быстро и навсегда избавиться от лишнего веса. Но медленная и стабильная потеря лишних килограммов – это более правильный, простой и здоровый способ похудеть и долгое время удерживать себя в желаемом весе. Как правило, рекомендуется сбрасывать не более 0,5-1 кг в седелю. В некоторых случаях безопасной может быть и более быстрая потеря веса – если вы придерживаетесь очень низкокалорийной диеты под присмотром врача или здорового плана питания, приводящего к быстрому эффекту.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как выбрать правильную диету, которая подойдет именно вам (часть 1)

как выбрать хорошую диету

Не поддавайтесь на провокации, когда речь заходит о потере веса. Тщательно оцените диеты и выберите ту, которая идеально подойдет именно вам.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Самые полезные напитки осени

Самые полезные напитки осени
Осень очень богата своим урожаем, не зря за летний и осенний период хозяюшки готовят запасы на зиму. Именно за лето и осень мы должны насытить свой организм всевозможными фруктами, овощами и ягодами. Самые полезные напитки осени – это компоты, узвары и морсы. В них содержится много витаминов, минералов и микроэлементов.