Переедание – распространенный способ справляться с психологическими и социальными трудностями, такими как стресс, тревожность, депрессия и изоляция. Потребление вредной пищи или большего ее количества дарит временное облегчение, но в перспективе это не самая полезная привычка. (далее…)
Комментариев нет »
Возможно, вы не так часто слышите о заболеваниях сердечно-сосудистой системы: повышенном давлении, диабете, высоком холестерине и т.д. Но эти проблемы со здоровьем распространены намного сильнее, чем вы думаете. Среди всех заболеваний болезни сердца являются самой частой причиной смертности среди мужчин и женщин. Поэтому, каким бы ни был ваш возраст, никогда не рано, как и никогда не поздно, заняться здоровьем своего сердца. И начать можно с соответствующего питания. (далее…)
Комментариев нет »
Чугунная посуда веками служила человечеству, как практичная и функциональная кухонная утварь, которая обладает износостойкостью, долговечностью и повышенными эксплуатационными характеристиками. Данный материал считается экологически чистым и полезным для готовки. Команда интернет магазина посуды «Формочка» выяснила, насколько полезен чугун, и каковы его недостатки. Посетите наш портал, где Вы сможете заказать много полезных вещей для кухни. Мы позаботимся обо всех деталях комфортной жизни! (далее…)
Комментариев нет »
Если вы не любите мясо или отказываетесь от него по каким-либо соображениям, решили стать вегетарианцем, вам все равно нужен белок – каждый день и в достаточных количествах. Белок необходим нам, чтобы строить и поддерживать клетки организма, бороться с болезнями и давать необходимую энергию. В день женщины должны потреблять 46 грамм, а мужчины – 56 грамм белка. Что же можно скушать, чтобы восполнить недостаток белка, если вы отказались от мяса? – Пополните свой рацион следующими продуктами… (далее…)
Комментариев нет »
Доставка обедов предлагает вкусную и полезную для здоровья пищу. Большим преимуществом данной услуги является небольшая стоимость, к тому же поможет сэкономить обеденный перерыв. (далее…)
Комментариев нет »
Процесс постоянного развития и приумножения количества фабрик и заводов приводит к тотальному ухудшению экологии. В связи с этим, наряду с серьезнейшими проблемами человечества встают вопросы правильного и здорового питания. К сожалению, отличить внешне здоровые фрукты и овощи от искусственных на сегодняшний день не представляется возможным. Именно поэтому был разработан нитратомер, который с каждым днем набирает все большую популярность. (далее…)
Комментариев нет »
Наряду с тренировками правильное питание также играет ключевую роль в борьбе с лишним весом. Очень важно следить за тем, что вы едите, если вы задались целью похудеть. Кроме того, важно и то, когда вы едите, ведь даже самая здоровая еда может быть совсем не такой полезной вечером, как утром. Конечно, нет такой диеты, которая подошла бы всем и каждому, и вам придется найти ту, которая будет работать именно для вас. Но есть несколько основных правил, которым должны следовать все, кто хочет похудеть и не навредить своему здоровью. (далее…)
Комментариев нет »
Работа – наш второй дом, именно в офисах мы ежедневно проводим от 8 часов и больше. И если ваше рабочее время ограничивается 8 часами, и вам не приходится помимо обеда на работе ещё и завтракать и ужинать, тогда считайте, что вам повезло. Всё-равно, как бы то ни было, но хотя бы один раз в день нам приходится есть в офисе или в непосредственной близости от работы. (далее…)
Комментариев нет »
И детки, и взрослые часто пренебрегают овощами в своем рационе. Вместо них мы предпочитаем есть мясо или, и того хуже, что-нибудь жареное. Кроме того, часто у нас попросту нет времени экспериментировать с новыми овощными блюдами, поэтому мы ограничиваемся салатами и консервацией. Свежевыжатые овощные соки – прекрасный способ восполнить ту пользу, которую вы теряете, пренебрегая овощами в ежедневном рационе. Их приготовление занимает не более 10 минут, но стаканчик овощного фреша каждое утро станет очень полезной привычкой. Помимо того, что вы будете чувствовать себя легко и бодро на протяжении дня, у свежевыжатых овощных соков есть и другие полезные свойства – о них и поговорим далее. (далее…)
Комментариев нет »
Все мы знаем, что свекла очень полезна, даже в вареном виде. Из нее мы готовим салаты, винегреты, свекольники – также очень вкусные и полезные. Этот маленький бордовый овощ богат всеми необходимыми питательными веществами, которые помогают укрепить здоровье и защититься от различных заболеваний. Поэтому, увидев на прилавке свеклу, не проходите мимо – покупайте и готовьте! А мы расскажем, чем же именно так полезна свекла. (далее…)
Комментариев: 2 »
