search
top

Польза занятий на роликах

катание на роликах

Все больше современных людей, выбирают для себя активный отдых, но особенное удовольствие от активности и скорости получают дети. Именно поэтому катание на роликах, скейте или велосипеде можно отнести к самым любимым их занятиям. Это объясняется тем, что во время активных физических упражнений, когда человеческий организм затрачивает максимум энергии и при этом получает максимум удовольствия, он способен еще и максимально расслабляться. А наступающая после активных нагрузок фаза полного расслабления, помогает обеспечить полноценный отдых, аппетит и крепкий сон ночью. (далее…)

1 Комментарий »

Боди-балет – красивый и изящный фитнес

боди-балет

А вы уже слышали про этот изящный вид фитнесса? Появился он не так уж и давно, но по-настоящему популярным стал после выхода в свет известной кинокартины «Чёрный лебедь». В след за этим, многие фитнесс-клубы поддержали нарастающую популярность данного вида спорта, предоставив современным барышням такие занятия. (далее…)

Комментариев нет »

Как сварить мыло в домашних условиях

приготовить мыло ручной работы

Хорошее мыло – залог чистоты и здоровья нашей кожи. К сожалению, покупая обычное мыло в магазине, вы не можете быть уверенны в его составе и качестве компонентов, из которых оно сварено, в отличии от мыла, сваренного дома. (далее…)

Комментариев: 2 »

Голая Йога – всеобщее сумашествие или здоровый тренд этого года?

Ню Йога

Ню йога – практика, уходящая корнями в глубокую древность, охватила западное общество и движется на восток. (далее…)

Комментариев нет »

Тренажерный зал для девушек: стоит ли?

занятия в тренажерном зале

Очень часто молодые девушки сторонятся тренажёрного зала, думая, что подобный вид занятий спортом сделает их фигуру более мужеподобной. На самом деле силовые упражнения без специального питания не способны придать женской фигуре мужские черты – это распространённый миф, который сегодня хотелось бы развенчать. (далее…)

Комментариев нет »

Как мотивировать себя регулярно заниматься спортом

мотивация заниматься спортом

Несложно записаться в спортзал или фитнес-клуб, а вот тренироваться регулярно намного сложнее. Иногда, по разным причинам, мы теряем мотивацию, пропускаем тренировки, теряем форму, из-за чего потом сильно расстраиваемся. Как все мы знаем, регулярные занятия спортом помогают не только замечательно себя чувствовать и превосходно выглядеть, они также избавляют нас от стресса. Как же мотивировать себя заниматься регулярно и заставить ходить в зал по запланированному расписанию? Возможно, вам помогут наши простые идеи! (далее…)

Комментариев нет »

Асаны йоги, которые способствуют похудению

йога для похудения

Стройное, здоровое тело и спортивная фигура всегда будут оставаться в моде. Поэтому больше половины людей по всему миру стремятся похудеть. Если и вы задались такой целью, то без физической нагрузки вам не обойтись. Если вы сделали выбор в пользу йоги – это прекрасно! Помимо множества других преимуществ и пользы, занятия йогой помогут сбросить лишний вес и подтянуть фигуру. Мы предлагаем вам 5 самых эффективных асан для похудения. (далее…)

Комментариев нет »

Почему шить одежду лучше, чем покупать

пошив одежды преимущества

Все мы любим красивые обновки, и хотели бы радовать себя ими постоянно. Но часто бывает так, что даже при наличии денег мы просто не можем найти в магазинах своего города то, что хотим. В этом случае хорошей альтернативой станет пошив вещей. Если вы найдете грамотного мастера (или сами хорошо умеете шить), вы сразу убедитесь в том, что у пошива одежды есть множество преимуществ. Если же вы никак не можете решиться на это, мы расскажем вам обо всех плюсах пошива одежды для себя любимой. (далее…)

Комментариев нет »

Топ-7 самых популярных хобби для девушек

популярные хобби для девушек

Хобби – это не просто увлечение, это то, чем вы можете заниматься часами, не обращая внимания на время. Психологи утверждают, что полчаса любимого занятия вечером перед сном снимает стресс, накопившийся за день. У вас всё ещё нет любимого увлечения? Читайте и выбирайте занятие по душе среди самых популярных хобби для девушек. (далее…)

Комментариев: 2 »

5 хобби, которые не дадут вам заскучать во время беременности

лучшие хобби для беременных

Вы беременны и ничем не заняты? И уже с ужасом задумываетесь о том, что будете делать еще целых 8 месяцев? Вы не одиноки, многие женщины, забеременев, страдают от безделия. Так почему бы не увлечься чем-нибудь интересным, не завести новое хобби, которое не даст вам заскучать? Мы предлагаем пять видов хобби, которые идеально подойдут для беременности, будут развивать ваш творческий потенциал и приносить удовольствие. (далее…)

Комментариев нет »

« Previous Entries Next Entries »

top