Категорії
Поради

9 секретов женщин, которые тренируются каждый день

правила ежедневных тренировок

Иногда нам просто сложно заставить себя пойти на тренировку, не говоря уже о двух днях подряд. А как же на счет женщин, которые тренируются каждый день – то есть, 7 дней в неделю? Как им это удается? А вот как…

Категорії
Поради

Почему стоит серьезно относиться к выбору спортивного питания?

советы по выбору спортивного питания

Даже профессионалы добавляют спортпит для тренировок. Это обязательное условие быстрого набора мышечной массы и увеличения выносливости. Прибыль спортивного питания – безопасная процедура, но лишь в том случае, если соблюдаются правила выбора продукции.

Категорії
Поради

Уничтожение вредителей. Как вывести клопов

как бороться с клопами

Уничтожение клопов является задачей, которую попросту невозможно откладывать на потом – настолько сильно досаждают эти кровососущие насекомые, делая некомфортным пребывание в квартире и практически невозможным ночной сон. Не зря именно клопов описывают чаще всего в литературе, как наиболее ужасных насекомых, которые могут завестись дома. Кроме того клопы являются переносчиками вирусов и инфекций, возбудителей различных заболеваний. А размножаются клопы просто с космической скоростью.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Идеальные ногти: как восстановить ногтевую пластину в разных случаях?

лечение ногтей в домашних условиях

Проблемы с ногтями, увы, но далеко не редкость. По статистике, каждый человек в течение всей жизни хотя бы раз, но сталкивается с одной из проблем, а большинство страдает годами. Однако с большинством проблем с ногтевой пластиной можно справиться достаточно легко даже в домашних условиях. О том, как привести ногти в порядок к лету, мы расскажем дальше.

Категорії
Мода і стиль Поради

Как часто нужно обновлять солнцезащитные очки? – Чаще, чем вы думаете!

как часто обновлять солнцезащитные очки

Знали ли вы, что солнцезащитные очки нужно обновлять каждые два года, так как они со временем обеспечивают все меньшую защиту глазам от ультрафиолета? Линзы солнцезащитных очков «ослабевают» и становятся менее эффективными в защите от солнца – об этом говорят последние исследования ученых.

Категорії
Мода і стиль Свята й подарунки

Как правильно организовать процесс выбора свадебного платья?

советы по выбору свадебного платья

Начав поиски своего идеального свадебного платья, вы наверняка уже прочли множество советов о том, как выбрать цвет, подобрать фасон по фигуре, купить или арендовать действительно качественный наряд и т.д. Мы же хотим поговорить о самом процессе выбора – как его организовать, чтобы потратить на выбор платья невесты минимум времени и сделать тот самый правильный выбор.

Категорії
Мода і стиль Поради

Как ухаживать за дорогой бижутерией

как ухаживать за дорогой бижутерией

Все мы любим хорошую бижутерию за то, что даже самый обычный образ она может сделать особенной, да и экспериментировать с ней так интересно! Она намного доступнее драгоценностей, но смотрится не хуже, а иногда и лучше ювелирных украшений. Но, конечно же, в том случае, если она не выглядит изношенной. А чтобы такого не случалось, воспользуйтесь нашими советами, которые помогут сохранить первозданный вид ваших любимых украшений.

Категорії
Зачіски, макіяж, манікюр Свята й подарунки

Косметические must-have весны – лучшие подарки для подруг и сестры на 8 марта

подарки на 8 марта косметика

8 марта уже совсем близко, и сейчас практически каждая из нас думает, чем бы порадовать своих любимых подруг и сестренку в этот замечательный праздник. Если твои подруги – из тех, кто старается следить за модой и не упускать модные тренды, тогда идеальными подарками станут новинки косметической индустрии, которые помогут каждой из них этой весной выглядеть неотразимо.

Категорії
Мода і стиль Поради

5 вещей, которые стоит покупать слегка большеватыми (и 4 вещи, которые лучше покупать маловатыми)

как выбрать правильный размер одежды

Итак, вы мерите вещицу, но попадаете как раз между двумя размерами. Что же делать? В некоторых случаях одежду как раз лучше купить слегка большеватую или маловатую. Почему? А все из-за стирок, которые ей предстоят. Мы предлагаем вам советы от инсайдеров о том, какой размер в этом случае лучше предпочесть.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Как подобрать маску для лица: 3 совета по выбору

как подобрать маску для лица

Приходилось ли вам пользоваться маской, которая не улучшала, а ухудшала состояние кожи? Мы надеемся на питательный, лифтинг или другие эффекты, а получаем еще больше проблем. Но отчаиваться и забрасывать маски не стоит. Нужно просто правильно выбрать средство. Как это сделать, рассказывают косметологи интернет-магазина профессиональной косметики LadyShop.