Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Активный отдых с семьёй или как не набрать лишний вес в отпуске

Ищите подходящие спортивные костюмы больших размеров? Никаких проблем! Обратите своё внимание на сайт mrbizon.ru, где вы непременно найдёте необходимые Вам вещи!

Приближается лето и все, конечно же, ринулись в спортзалы, чтобы успеть войти в форму к пляжному сезону. При активном выполнении всех поставленных тренером упражнений, естественно можно достигнуть поставленных задач, зато потом в отпуске благополучно об этом забывают. Как не попасть в подобную ловушку мы с вами сейчас и поговорим.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Как снизить количество потребляемых калорий

как снизить количество калорий

С приходом весны все мы стараемся начать новую жизнь – ходить в спортзал, питаться правильно, да и вообще уделять себе больше внимания. Если и вы решительно настроились сбросить лишние сантиметры и килограммы, то наверняка знаете, что физические упражнения в сочетании с правильным питанием – лучший способ, который поможет достичь максимального эффекта. А чтобы потреблять меньше калорий, вам не нужно постоянно голодать, просто внимательнее отнеситесь к выбору продуктов питания.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Несложный уход за руками в домашних условиях (часть 2)

Несложный уход за руками в домашних условиях (часть 2)
Можно приготовить еще один натуральный скраб. Он состоит из кофе молотого. Если вы завариваете кофе, гущу не выбрасывайте: это отличный скраб для тела. Мало того, что он хорошо очищает кожу, делает ее мягче, а также замечательно пахнет. После скраба и ванночки достаточно нанести на ручки немного питательного крема – и все в полном порядке!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Несложный уход за руками в домашних условиях (часть 1)

Несложный уход за руками в домашних условиях
Что ощущает новорожденный ребенок? Прикосновение ласковых рук той женщины, которая дала ему жизнь. Малыш, который ударился или оступился, ищет утешения в руках матери – и боль уходит… Мужчина от ласковых женских рук ощущает самые нежные ощущения. И очень важно, чтобы эти же ручки были мягкими, нежными.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Пища для здоровой кожи: что лучше заказывать в кафе и ресторанах

что лучше заказывать в ресторане

Употреблять правильную, здоровую пищу может быть не так просто, когда мы ужинаем вне дома. Ведь в кафе и ресторанах всегда хочется попробовать какую-нибудь вкуснятину! Наши советы помогут вам сделать правильный выбор заведениях общепита, и даже в них кушать то, что принесет максимум пользы вашей коже.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Правила ухода за волосами (Часть 2)

Правила ухода за волосами (Часть 2)
Для красоты каждой девушки волосы – это очень важная составляющая. Ухоженные, красивые, блестящие волосы всегда делают девушку привлекательной и симпатичной. Но чтобы волосы не казались, а на самом деле были блестящими и здоровыми, за ними нужен постоянный, а не временный уход.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Ода сокам (часть 3)

Ода сокам (часть 3)

Сливовый сок нормализует работу кишечника. Сладкие сорта действуют послабляюще на организм, а кислые способны закрепить. Благодаря пектину, что содержится в сливах, можно вывести шлаки, соли и всевозможные вредные вещества. Также сливовый сок понижает кислотность желудочного сока.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Ода сокам (часть 2)

Ода сокам (часть 2)
Апельсиновый сок лидирует от остальных по количеству в нем витамина С. Он вкусный, сладкий и полезный. Полезен он при гипотонии и быстрой утомляемости.

Виноградный сок полезен детям. Также его пьют люди, страдающие сердечно – сосудистыми заболеваниями, при упадке сил и общем недомогании.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Правила ухода за волосами (Часть 1)

Правила ухода за волосами (Часть 1)

Быть красивыми желали женщины всех времен и народов. В нашем понимании быть ухоженной – значит постоянно и регулярно посещать спортивны залы, салоны красоты и делать косметические процедуры. Но на самом деле, для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно знать нехитрые секреты красоты, которые возможно применять в повседневной жизни.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Ода сокам (часть 1)

Ода сокам
Мудрые люди, а также наши бабушки и дедушки понимают, насколько важна здоровая пища. Это, естественно, не фаст – фуды, вредные перекусы и полуфабрикаты. Это здоровая пища, в которой содержаться полезные витамины, микро- и макроэлементы. Это овощи, фрукты, что продлевают нам жизнь и здоровье! А из них можно делать соки и морсы, что также очень полезны для нашего организма!