Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Здоровая кожа головы – главный секрет красивых волос (часть 3)

секреты здоровых красивых волос

Подберите правильную расческу

Как ни странно это звучит, но расческа может навредить вашим волосам еще сильнее, чем фен, если ею пользоваться неправильно и слишком часто. Старайтесь пользоваться массажными щетками, сделанными из мягкого, гибкого пластика – они, как правило, являются более щадящими, чем абразивные расчески из синтетической и даже натуральной щетины. И выбирайте расчески с закругленными наконечниками, так как щетина является довольно жесткой и может травмировать волосы.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Здоровая кожа головы – главный секрет красивых волос (часть 2)

gensovety.ru

Не пропускайте мытья головы

Растущая тенденция мыть голову реже, чтобы стимулировать естесственное увлажнение волос, ошибочна. Кроме того, она может принести больше вреда, чем пользы. Тщательное мытье критично для кожи головы; представьте, как бы выглядело ваше лицо, если бы вы умывались раз в неделю. Старайтесь мыть голову хотя бы каждые два-три дня – это оптимальное решение.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Здоровая кожа головы – главный секрет красивых волос (часть 1)

секреты здоровых красивых волос

Что бы вы ни думали, но заботиться нужно не только о волосах, а и о коже головы. Наши советы помогут вам правильно ухаживать за кожей головы, чтобы ваши волосы росли быстро, были здоровыми, крепкими и красивыми.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Как снизить количество потребляемых калорий

как снизить количество калорий

С приходом весны все мы стараемся начать новую жизнь – ходить в спортзал, питаться правильно, да и вообще уделять себе больше внимания. Если и вы решительно настроились сбросить лишние сантиметры и килограммы, то наверняка знаете, что физические упражнения в сочетании с правильным питанием – лучший способ, который поможет достичь максимального эффекта. А чтобы потреблять меньше калорий, вам не нужно постоянно голодать, просто внимательнее отнеситесь к выбору продуктов питания.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как и чем правильно мыть голову (часть 2)

как выбрать правильный шампунь

Теперь же дело остается за правильным выбором шампуня для каждого типа волос. В этой статье расскажу вам, как грамотно выбирать шампунь и на какие ингредиенты, исходя из вашего типа волос, стоит обратить особое внимание.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как и чем правильно мыть голову (часть 1)

как правильно мыть голову

Ваши волосы вьются и совсем не хотят слушаться? Или они висят и никогда не держатся в укладке? Если вам не нравится, как выглядит ваша прическа, проблема может скрываться в неправильном выборе шампуня. А даже если вам нравится, как выглядят и ведут себя ваши волосы, подобрав правильный шампунь и грамотно им пользуясь, вы сможете просто-напросто сэкономить время, которое постоянно тратите на сушку, расчесывание и укладку волос.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

5 советов по быстрому восстановлению кожи

быстрое восстановление кожи

В правильных условиях ваша кожа будет обновляться и восстанавливаться сама по себе, естесственным образом, но только при условии, что вы здоровы. Если же вы не желаете ждать, пока ваш организм полностью оздоровиться, а хотите привести кожу в порядок максимально быстро, воспользуйтесь нашими советами.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Лечение волос в домашних условиях: зудящая кожа головы

лечение волос в домашних условиях

Мало того, что зудящая кожа на голове – вещь сама по себе неприятная, так она еще может сопровождаться перхотью. Если вы хотите лечить кожу головы от зуда, в первую очередь вам нужно выяснить причину этого заболевания и обратиться к врачу. Причин на самом деле немало – стресс, перенапряжение, климат, плохое питание, раздражение кожи химическими (в том числе и косметическими) средствами и процедурами и т.д. Тем не менее, чтобы уменьшить зуд и помочь своей коже, попробуйте масочку из лимонного сока и оливкового масла.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Рецепти

Рецепты для здоровой кожи: салат со шпинатом

шпинат

Этот вид салатных листьев также является неплохим источником питательных Омега-3 кислот, которыми никак не может насытиться наша кожа. А высокий уровень лютеина в шпинате поможет вам избежать УФ повреждений. Кроме того, исследования ученых показали, что женщины, в рационе которых постоянно присутствуют зеленые овощи и листья всяческих салатов, не так склонны к образованию морщин и проявлению признаков старения.

Категорії
Зачіски, макіяж, манікюр Поради

Соответствует ли макияж вашему возрасту?

Соответствует ли макияж вашему возрасту? Много ли, мало ли макияжа, на молодой коже всё смотрится хорошо. А вот в тридцать весёлые эксперименты заканчиваются и всё больше внимания уделяется маскировке усталости и первых морщинок. Вот тут уж вопрос слишком много или слишком мало макияжа становится ребром. Как остаться вне времени и не приписать себе лишних годков?