Многие хотят иметь отличную, спортивную форму и быть здоровыми, однако, ходить в спортзал по определенному графику у большинства все-таки нет времени. По разным причинам, основной из которых является работа, вы можете откладывать подобную идею раз за разом и так и не решиться – в конце концов после работы вам вряд ли захочется заниматься на беговой дорожке, тягать блоки, штанги и гантели.
Несмотря на то, что мы всегда стараемся выглядеть на все 100%, частенько у нас на это есть минимум времени. Ведь так иногда утром хочется поспать подольше, а потом приходится собираться в последнюю минуту. Бывает и так, что неожиданно нужно куда-то бежать, и нет разницы, посиделки ли это с подружками в мстном кафе или грандиозная вечеринка в модном клубе столицы, выглядеть мы должны безупречно! Как же получить максимум за минимальное время?
После зимы наши волосы становятся безжизненными, часто – сухими на кончиках, жирными – у корней, теряют свой здоровый блеск и упругость, становятся ломкими. А ведь весной так хочется выглядеть свежо, ухоженно, роскошно! Наша подборка рецептов домашних масок – простых и эффективных – поможет вам максимально быстро восстановить локоны, «насытить» и увлажнить их, подарить им жизненную энергию.
Надоел обычный маникюр и хочется чего-то новенького? Попробуйте сделать наклейки (стикеры) на ногти своими руками. Это – несложный способ сделать красивый, оригинальный, стильный маникюр. Кроме того, именно таким образом вы сможете перенести любой рисунок на свои ногти, не рисуя его то правой, то левой рукой (когда разница очевидна). А еще один приятный бонус такого маникюра – вам не придется ждать, пока ноготки высохнут или бояться, что рисунок (покрытие) смажется. Итак, как сделать наклейки на ногти своими руками?
О пользе бань и саун известно издавна. Во многих культурах парилки использовались для оздоровления, отдыха и красоты. Не исключением является и турецкая сауна, обладающая множеством полезных свойств: настоящий турецкий хамам совмещает в себе и сауну, и массажные процедуры – соответственно, вы получаете пользу и того, и другого.
Физкультура и спорт очень важны для здоровья, об этом не поспоришь. Но если использовать физическую нагрузку только как средство для избавления от лишнего веса, то положительных результатов можно не ждать. Эксперты говорят, что наш организм легко адаптируется к повышенным нагрузкам, а потому интенсивные занятия сбросить лишние калории помогут немногим.
За окном весна! Это волшебное время, когда нам особенно хочется нравиться, сводить с ума и ловить на себе восхищенные взгляды. Соблазнительный взгляд из-под шикарных ресниц, который попадает прямо в сердце – оружие многих девушек. К каким только хитростям не прибегали женщины в разные времена, желая сделать свой взгляд более выразительным: красили, подкручивали реснички, клеили искусственные… Сегодня существует много разных способов сделать ресницы более длинными, подкрученными и пышными. Какой из них выбрать? Об этом и поговорим.
Принятие ванны – это больше, чем просто приятная расслабляющая процедура: в зависимости от того, что вы добавите в воду, ванна может принести еще и пользу вашему телу. Выбирая правильные ингредиенты, вы можете интенсивно увлажнить сухую кожу, помочь расслабиться перенапряженным мышцам и даже вылечить солнечные ожоги. А знали ли вы, что большинство этих чудодейственных ингредиентов и так есть у вас дома?
Мы все это делаем, а если и не все, то очень многие – одеваемся дома во все самое старое, растянутое, ненужное. Некоторые ведут себя так, потому что живут одни, и никто их не видит, другие же – потому что так привыкли изначально. В любом случае, то, как мы одеты, влияет на наше настроение и самооценку, любовь к себе. Так почему бы не начать и дома выглядеть стильно и привлекательно?
Эллиптический тренажер заслуженно считается самым эффективным устройством, помогающим похудеть. Но при этом далеко не каждый производитель по-настоящему заботится о качестве аппарата и удобстве пользователя. К счастью, следуя простым принципам, описанным ниже, потребитель может выбрать качественное оборудование.