Вопрос укрепления иммунитета довольно часто остается без нашего внимания. Мы вспоминаем о необходимости заботиться о качестве работы иммунной системы лишь в случае обнаружения настораживающих симптомов, вынуждающих обратиться к врачу для получения консультации и проведения диагностики.
Отдельные разновидности боли, которые ранее встречались гораздо реже, становятся все более распространенным явлением в наши дни. Как утверждают здесь – http://ivr.com.ua/health/boli-v-grudnom-otdele/ – специалисты Института Вертебрологии, к этому списку можно отнести боли в области груди. И это учитывая тот факт, что грудной отдел человека считается наиболее крепкой частью всего тела.
Новый год уже буквально на носу, а вы до сих пор не определились с подарком для любимой, сестры, мамы? Хотите подарить что-то действительно оригинальное, выбрать такой презент, которому искренне обрадуется особенная для вас женщина? У нас есть классная идея! Приобретите подарочный сертификат в SPA – такой подарок будет по душе каждой.
Как укрепить связки? Восстанавливаем суставы после нагрузок на них эффективно и безопасно. Что нужно знать о продуктах и препаратах для суставов и связок?
Все мы прекрасно знаем, что только регулярные тренировки способны принести желаемый результат. В очередной раз, взглянув на свое отражение в зеркале, ты принимаешь решение, что пора заняться собой, и отправляешься в спортивный зал. Как правило, первый месяц–два ты занимаешься с удовольствием. Но потом наступает момент, когда после очередного рабочего дня мозг начинает подкидывать разные отговорки в пользу того, чтобы немного отдохнуть и пропустить очередную тренировку. Они прекрасно знакомы всем, но как с ними бороться?
С приходом холодов многие из нас снова открывают сезон саун и бань, наслаждаясь парилкой и всеми ее преимуществами для здоровья. Но, как все мы знаем, сухой горячий воздух сауны может навредить нашим волосам, поэтому важно соблюдать несколько правил, которые помогут не только сохранить красоту и здоровье шевелюры, а и подарить ей дополнительный уход и питание во время посещения парилки.
Каждый день ученые проводят новые и новые исследования, выясняя, чего нам нужно избегать, если мы хотим дожить до 90 лет. И часто это оказываются вещи, которые мы не считали вредными. С другой же стороны, вредности (от еды и напитков до поведения) могут оказаться для нас полезными. Интересно? Сегодня мы поговорим именно об этих полезных вредностях.
Думаю, все мы любим поспать. Особенно после тяжелого дня, возвращаясь домой, мы знаем, что нас ждет теплая уютная постелька. Некоторые люди спят в пижамах и другой одежде для сна, другие же предпочитают спать нагишом – кстати, их всего около 10%. Однако есть множество хороших причин, чтобы спать безо всякой одежды, о главных из них мы и поговорим сегодня. Возможно, и вы решитесь сегодня поспать нагишом…
Ранее pole dance у всех ассоциировался сугубо со стриптизом, сегодня же этот вит танца стал своего рода популярной фитнес-тенденцией по всему миру, и наша страна здесь не исключение. А все из-за эффективности пол дэнса как спорта, ведь его нескучные, и в то же время, очень интенсивные упражнения воздействуют на все группы мышц, эффективно тренируя их. Такие занятия способствуют не только всеобщему укреплению мускулов, но и созданию стройной, подтянутой фигуры, и развитию координации и пластики движений.
Я отношу себя к жутким сладкоежкам, которые ни дня не могут прожить без конфетки, пироженки, ну или на худой конец печенюшки к чаю. Ни один прием пищи у меня не обходится без того чтобы запить все это сладким чаем или соком, и конечно желательно вприкуску с чем-нибудь.