Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Преимущества катания на роликах для красоты и здоровья

чем полезно катание на роликах

Катание на роликах – это не только интересно и весело, но и невероятно полезно. Это занятие укрепляет сердечно-сосудистую систему, тренирует выносливость и силу, особенно мышц таза и ног. Кроме того, катание на роликах улучшает равновесие и координацию движений.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Простые советы от боли в спине

Остеохондроз может стать причиной многих неприятных и болезненных ощущений, в том числе болей в спине, шее и голове, а также головокружений. Узнайте больше о том, почему может появляться головокружение при шейном остеохондрозе, а также о других симптомах и лечении данного заболевания.

как избавиться от боли в пояснице

Если у вас начала болеть спина, вы не одиноки. Четыре человека из пяти страдают от болей в спине, что делает их одной из наиболее частых причин обращения к врачу (на пятом месте). Боли в спине могут проявляться по-разному: от постоянной ноющей боли до внезапных резких болевых ощущений. Да и причин этому может быть множество.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Проверяем косметику ручного приготовления в деле – учимся делать бальзам для губ

бальзам для губ собственного приготовления

Кожа на губах нежная и чувствительная, поэтому особенно остро реагирует на атмосферные воздействия. Зимой губы трескаются и обветриваются под воздействием морозов и снега, летом пересыхают. Как выбрать косметику, подходящую для деликатного ухода за кожей губ и выбрать наиболее подходящую для себя? Лучший способ – приготовить бальзам своими руками. Средство, созданное за час в пределах собственной кухни, может стать лучшим защитником губ вне зависимости от времени года и погоды на улице. Но если вы решили остановится на магазинных косметических продуктах, мы рекомендуем вам всё таки проверить свою косметику на натуральность и безопасность.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Центр здоровья “Кипарис” в Украине

боли в спине и позвоночнике

Многие болезни, связанные с сидячей работой и неправильным образом жизни, поддаются лечению. Избавится от болей в спине, радикулита, хронической усталости, головных болей, мигрени, детского сколиоза и многих других серьёзных заболеваний, а также улучшить общее самочувствие можно в центре здоровья cпины Кипарис.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

4 правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье волос зимой

Зимой нашим волосам требуется особый уход. Если и ваши локоны стали сухими, тусклыми, безжизненными, обратитесь в интернет-магазин eliteprofkosmetik.com.ua. Здесь вы сможете купить итальянскую маску для волос, которая эффективно питает, увлажняет, восстанавливает волосы и борется с их выпадением, а также другую профессиональную косметику для ухода за волосами.

правила ухода за волосами зимой

Зима – не лучшее время года для наших волос. Морозы, отопление в помещениях, то слишком сухой, то слишком влажный воздух – все это вредит нашим локонам. Волосы пересыхают, начинают электризоваться, становятся тусклыми и безжизненными. Но все эти проблемы можно решить, если внести всего несколько изменений в повседневную рутину по уходу за волосами. Как сохранить волосы красивыми и здоровыми на протяжении периода холодов?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Блефаропластика нижних век

Блефаропластика нижних век

Как и любое хирургическое вмешательство, классическая блефаропластика – это достаточно болезненная операция, которая к тому же в силах привести к осложнениям в виде изменения мимики лица, его черт, а также появлением слезотечения и выпадения ресниц. Но желание хорошо выглядеть зачастую гораздо сильнее опасений. С началом развития безоперационной блефаропластики нижних век человечество получило возможность избежать хирургического скальпеля, при этом возобновив молодость кожи и ясность взгляда.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Самые распространенные зимой проблемы с кожей и их решение

уход за кожей в период холодов

Из-за холодной, ветреной и непостоянной погоды кожа особенно сильно страдает в зимний период. Поэтому зимой нашей коже необходим еще более тщательный уход. Но, как бы мы ни старались, многим из нас все же не удается избежать некоторых проблем с кожей – о самых распространенных из них мы и поговорим сегодня.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как сохранить здоровье вен?

как сохранить здоровье вен

Заболевания вен опасны далеко не только косметическими дефектами тела. Постоянная боль в ногах мешает человеку высыпаться, выполнять рабочие обязанности. Даже мысли начинают путаться. Клиника флебологии способна помочь людям, вены которых уже в плохом состоянии. Но лучше здоровье беречь. Приема каких препаратов избегать? Какие упражнения делать? Что есть?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Зачем, когда и как сдавать анализы на гормоны

анализ эстрадиол

Не секрет, что гормоны, выделяемые органами внутренней секреции в кровь, играют важную роль в нашем организме, запуская и стимулируя те или иные процессы. Иногда, для определения истинных причин отклонений от нормального здорового состояния врачи рекомендуют сдать анализ на гормоны. Когда, зачем и как правильно сдавать такие анализы?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как легко и просто вылечить насморк дома

вылечить насморк в домашних условиях

Холодное время года опасно повышенной влажностью, морозными ветрами и низкой температурой. Да, с такими условиями подхватить насморк – дело нехитрое. Что делать, если свободно дышать не получается, а времени сходить к врачу за рецептом совсем нет? Ответ прост – избавиться от насморка можно легко и просто в домашних условиях без специального врачебного контроля.