мая 7 19
Posted by redbirdy in здоровье и уход за собой, советы
Современный ритм жизни не всегда дает возможность питаться настолько сбалансированно, как хотелось бы. В этом случае на помощь приходят витаминные и минеральные комплексы: загляните на https://newhealth.com.ua/catalog/vitaminy-vitaline – здесь вы сможете приобрести качественные витаминные и минеральные добавки, которые дополнят необходимыми нутриентами ваш неидеальный рацион.
Сегодня многие люди принимают витамины и биодобавки. Но знали ли вы, что их эффективность может меняться в зависимости от того, когда вы их принимаете? На нее влияет время суток, еда и напитки, с которыми вы их пьете. В этой статье мы постараемся разобраться в том, как и когда лучше принимать витамины и другие биодобавки, чтобы получить от них максимум пользы. (далее…)
Комментариев нет »
мая 16 16
Posted by redbirdy in здоровье и уход за собой, советы
Несмотря на столь значимую роль витаминов для нашего организма, он не способен их вырабатывать своими силами в необходимом количестве. Поэтому витамины должны поступать в наш организм с пищей. Однако наше питание не всегда такое здоровое и сбалансированное, как хотелось бы: довольно часто оно однообразное, а рацион не включает все необходимые микроэлементы. Добавьте ко всему этому термическую обработку продуктов, которая разрушает многие витамины – готовка, заморозка… (далее…)
Комментариев нет »
Ноя 28 15
Posted by redbirdy in здоровье и уход за собой, советы
Если вы до сих пор этого не сделали, то задумайтесь о том, чтобы ввести в рацион по уходу за кожей невероятно полезный витамин Q. Витамин Q или CoQ10 – это мощное оружие в борьбе со старением кожи. (далее…)
Комментариев нет »
Янв 19 14
Posted by redbirdy in здоровье и уход за собой
О том, что кальций полезен, а порой даже жизненно необходим, знают все. А вот для чего именно он нужен, не считая процесса строения костей, понятно мало кому. Нехватка кальция в организме может привести к ухудшению сна, неврастении, вызывает ухудшение памяти, судороги, мышечные спазмы и нарушение сердечного ритма. (далее…)
Комментариев нет »
Окт 19 11
Posted by EnmaAi in здоровье и уход за собой, советы
Оказывается, что некоторые овощи несут больше пользы для организма, когда их едят в паре, а не по отдельности. Например, брокколи и помидоры. (далее…)
Комментариев нет »
