Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Помогут ли похудеть интенсивные тренировки?

интенсивные тренировки и похудение

Физкультура и спорт очень важны для здоровья, об этом не поспоришь. Но если использовать физическую нагрузку только как средство для избавления от лишнего веса, то положительных результатов можно не ждать. Эксперты говорят, что наш организм легко адаптируется к повышенным нагрузкам, а потому интенсивные занятия сбросить лишние калории помогут немногим.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Лечение бесплодия в немецких клиниках

лечение бесплодия в Германии

Вопрос бесплодия, к сожалению, достаточно актуальный. Согласно статистике, он волнует 1 из 6 супружеских пар. Наиболее результативно лечение бесплодия в Германии. На территории республики расположено множество центров планирования семьи, способы лечения в которых считаются самыми передовыми, а врачи обладают достойным уровнем квалификации и внимательно относятся к каждому своему пациенту.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Весенний детокс: как очистить свой огранизм?

программа весеннего детокса

Весна уже радует нас яркими и теплыми солнечными деньками, и все это заставляет задуматься о том, как поскорее привести себя в порядок. Именно поэтому такой популярность набрал так называемый весенний детокс – мы хотим освежить свое тело, очистить его от всего вредного, что «накопилось» за сезон холодов. Не зря ведь весну называют периодом обновления).

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Ягоды Годжи – натуральная пища и лекарство вместе

ягоды годжи

Термин «superfoods» – не медицинский и не научный. Речь идет о продуктах из растительного мира, обладающих высоким содержанием полезных веществ, которые больше нигде нельзя встретить в природе. Эти «суперпродукты» находятся на планете уже более 5 тыс лет, но лишь сейчас, когда многие активно начали вести здоровый образ жизни, на эти корешки и чудо-ягоды свое пристальное внимание обратили спортсмены, детокс-гуру и вегетарианцы.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Что есть после тренировки для похудения

что есть после тренировки

Если человек хочет похудеть, нужно приложить максимум усилий, чтобы добиться успешного результата. Для этого надо заниматься спортом с целью укрепления мышц, а также правильно подобрать для себя питание. Соблюдая эти правила, можно быстро и эффективно избавиться от лишних жиров.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Болезни печени. Признаки и профилактика

заболевания печени

Заболевания печени в течение продолжительного промежутка времени могут не проявляться болезненными симптомами, что объясняет их несвоевременное обнаружение и повышение риска нанесения ущерба здоровью. С целью предотвращения нарушений работы печени в рацион целесообразно включать биодобавку Омега 3 NOW, способствующую нормализации работы жизненно важного органа.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

7 необычных и очень полезных ингредиентов для ванны

полезные игредиенты для ванны

Принятие ванны – это больше, чем просто приятная расслабляющая процедура: в зависимости от того, что вы добавите в воду, ванна может принести еще и пользу вашему телу. Выбирая правильные ингредиенты, вы можете интенсивно увлажнить сухую кожу, помочь расслабиться перенапряженным мышцам и даже вылечить солнечные ожоги. А знали ли вы, что большинство этих чудодейственных ингредиентов и так есть у вас дома?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Начать заниматься спортом этой весной: миссия выполнима!

начать заниматься спортом

Особая атмосфера витает в воздухе, нам хочется перемен, мы снова верим в лучшее, откуда-то появилось столько энергии и энтузиазма… Да, это все весна! Наряду с другими планами на ближайший месяц у многих жирными буквами выведено в блокноте заветное «заняться спортом»: начать бегать по утрам, записаться на фитнес или зумбу, или даже принять участие в полноценном проекте для похудения от http://slimtour.com.ua/ – но как настроиться и все-таки начать?

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Как выбрать эллиптический тренажер

эллиптический тренажер орбитрек

Эллиптический тренажер заслуженно считается самым эффективным устройством, помогающим похудеть. Но при этом далеко не каждый производитель по-настоящему заботится о качестве аппарата и удобстве пользователя. К счастью, следуя простым принципам, описанным ниже, потребитель может выбрать качественное оборудование.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Инфекция, грипп, ОРВИ. Насколько полезны бактериофаги?

бактериофаги от гриппа и ОРВИ

Тема здоровья – это всегда актуально для каждого. Особенно сейчас, когда болезни преследуют нас на каждом шагу, и такие слова, как «грипп», «ОРВИ», «вирусы», «инфекции» не сходят с уст окружающих. Зима и так называемые переходные сезоны – периоды особых испытаний для нашего здоровья. Как уберечь себя?