Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как заставить себя полюбить фитнес

как полюбить занятия спортом

Красивая фигура, отличное самочувствие, прекрасное настроение каждый день – это лишь немногие положительные моменты, которые могут принести регулярные занятия фитнесом. Но как порой трудно себя заставить начать тренироваться или после тяжелого рабочего дня отправиться на очередную тренировку. Чтобы было не трудно, а приятно, фитнес нужно просто полюбить. Думаете это не для вас? Не правда! И сегодня мы научим вас это делать!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Зуд в глазах: снимаем неприятный симптом в домашних условиях

домашние средства от зуда в глазах

Зуд в глазах – распространенная проблема, особенно среди людей, страдающих от аллергии и живущих в загрязненных местностях. Также проблема может усугубляться, если часто трогать или чесать глаза. Если вы хотите снять этот неприятный симптом быстро, и не прибегая к использованию медикаментов, есть несколько довольно эффективных домашних способов с использованием натуральных продуктов.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

SPA процедуры – подарите себе наслаждение и уход этой осенью

спа-процедуры

Осень – время года, когда нам особенно хочется тепла, покоя, отдыха, ухода за собой… Мы становимся немного более уязвимыми, быстрее устаем, больше нервничаем, а тут еще и с кожей проблемы: шелушение и сухость. Так хочется расслабиться, сбросить напряжение, вновь обрести душевную и телесную гармонию. У вас тоже возникает такое желание? Самое время – отправиться спа процедуры, ведь такой уход способен не только позаботится о вашем теле, но и поможет вернуть внутреннюю уравновешенность, подарить расслабление, снять накопленный стресс.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Читинг во время диет: женские секреты похудения

как схитрить во время диеты

Сидеть на диете ради достижения заветных 90-60-90 – задача не из простых даже для самых волевых и непоколебимых. То и дело хочется съесть чего вкусненького, побаловать себя любимую, а потом ругаешься на себя, и потом вроде снова полна сил и энтузиазма достичь цели, но на долго ли? В другой раз даже задумываешься, а не поискать ли какой-то менее сложный способ избавиться от лишних килограммов? Например, абсолютно натуральные капсулы для похудения, которые помогают нормализовать обмен веществ в организме и избавляют от лишних сантиметров, при этом снижая аппетит и полностью очищая организм от токсинов…

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Почему волосы стали выпадать сильнее: 10 возможных причин

возможные причины выпадения волос

Кому-то из нас повезло иметь красивые густые волосы от природы, другим повезло меньше, но все мы одинаково теряем волосы постоянно – буквально каждый день. В среднем у нас за день выпадает от 50 до 100 волосин, и это – норма, часть естественного процесса. Когда же потеря волос становится более заметной, этой проблеме непременно стоит уделить внимание – разобраться с причинами и найти способ предотвратить усиленное выпадение волос. Существует множество причин, почему ваши волосы вдруг могут выпадать сильнее обычного: от совершенно безобидных до действительно тревожных. Эти возможные причины мы и рассмотрим в данной статье.

Категорії
Поради

Роль комнатных растений в деле озеленения нашей жизни

комнатные растения в интерьере

В наш век развития новых технологий жители мегаполисов всерьез задумались о негативном влиянии загазованного города на свое здоровье. Экологическая ситуация в стране оставляет желать лучшего. А стремление человечества к истокам – богатствам природы – с каждым годом возрастает. Для того чтобы обустроить небольшой уголочек красоты и уюта в своем доме или офисе, нужно просто купить комнатные растения. Теперь заказать и подарить их можно, находясь онлайн на рабочем месте или в комфортной домашней обстановке, передав с ними частичку душевного тепла другому человеку.

Категорії
Поради

Удивительные свойства постельного белья из льна

льняное постельное белье

История использования льна насчитывает уже более 10 тысяч лет, и сегодня слово «лен» у многих ассоциируется не только с растением, нитью, пряжей, семенами, но и тканью. Этот материал давно завоевал свою популярность, ведь не зря еще во времена древних цивилизаций в лен укутывали мумии фараонов, одежду из льна носили римские императоры и патриции, в средневековье льняные сорочки могли позволить себе только самые обеспеченные люди. И по сегодняшний день льняная ткань считается одной из лучших на рынке современного текстиля, являясь синонимом слова чистота, натуральность, практичность, комфорт и престиж.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

10 мифов о давлении

мифы о давлении

Как ни крути, но в современном мире людей, страдающих от повышенного или пониженного давления, с каждым днем становится все больше. И речь идет даже не о пожилых людях, к сожалению, эта проблема знакома и молодежи. Патологии артериального давления – одно из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день. Наверное, поэтому вокруг этой темы собралось так много мифов, развенчать которые мы попробуем дальше.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Преимущества и рецепты косметики из зеленого чая

зеленый чай для красивой кожи

Знаете ли вы, что зеленый чай является одним из лучших бьюти-ингредиентов, позволяющих решить множество проблем: от гормональных прыщей до морщинок и обвисшей кожи. Не зря ведь у каждого уважаемого косметического бренда есть своя линия косметики “Зеленый чай” – эти средства по уходу за кожей не раз доказали свою эффективность и далее завоевывают сердца женщин по всему миру.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

О преимуществах зумбы для вашей красоты и здоровья

преимущества зумбы

Вы наверняка уже слышали про зумбу. Этот вид танцевальных тренировок набирает все большей популярности с каждым днем. Однако вы можете не знать обо всех преимуществах зумбы – узнайте о них в нашей статье и обязательно сходите хотя бы на пробное занятие!