Категорія: Здоров’я та догляд за собою

Хочете, щоб ваше волосся і шкіра сяяли здоров’ям? Наші поради допоможуть вам виглядати ідеально, незалежно від того, скільки на вас косметики. Доглядайте за собою правильно і будьте чарівною в будь-яку пору року!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Забота о красоте во время сна (часть 3)

уход за кожей ночью

Увлажняем огрубевшую кожу на руках

Если вы делаете так много работы по хозяйству, что кожа ваших рук высохла и огрубела, ночь – самое время, чтобы обеспечить ей интенсивное увлажнение. Наверняка в этом случае вы перепробовали множество кремов для рук, и они не очень помогают. Чтобы увлажнить и размягчить огрубевшую кожу, попробуйте воспользоваться кремом для ног. Да, днем его более густая и жирная консистенция оставляет некомфортное ощущение на коже, но ночью вы будете спать, и крем вам не помешает.

Продовжити читання “Забота о красоте во время сна (часть 3)”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Уход за волосами: главные мифы и заблуждения (часть 1)

уход за волосами мифы и заблуждения

Миф: Волосы растут быстрее, если их часто стричь

Правда: Волосы вырастают чуть больше, чем на 1 см в месяц, независимо от того, стрижетесь вы или нет. Немного быстрее волосы растут летом, но это связано с гормонами и не имеет отношения к парикмахерским ножницам. Единственное, чем помогает стрижка – вам убирают секущиеся кончики, после чего волосы выглядят намного лучше и аккуратнее.

Продовжити читання “Уход за волосами: главные мифы и заблуждения (часть 1)”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 2)

ошибки при похудении

Не думайте, что маленькие перекусы не навредят

Не важно, взяли ли вы конфету со стола сотрудницы или доели за ребенком, каждый съеденный кусочек добавляет вам около 25 калорий. Съедая всего по четыре таких кусочка в день, вы наберете лишних полкилограмма за месяц. Перестаньте жевать, потому что можете. Ешьте только тогда, когда дейтствительно голодны и когда еда выложена на тарелку или в лоток (если вы на работе).

Продовжити читання “Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 2)”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 1)

ошибки при похудении

Вы считаете калории, много ходите, тренируетесь, а результата особого нет? В чем причина? Читайте далее советы от экспертов, которые расскажут о наиболее часто совершаемых ошибках, подскажут, как ускорить метаболизм, нарастить мышечную массу и избавиться от лишних калорий, которые в итоге откладываются в виде жира.

Продовжити читання “Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 1)”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Забота о красоте во время сна (часть 2)

уход за кожей ночью

Увлажняем сухие и грубые пятки

Нанесите увлажняющий крем на кожу ступней и наденьте хлопковые носочки, чтобы они удерживали влагу. Если вам не нравится спать в носках, обрежьте их так, чтобы стопа дышала, а пяточка все равно оставалась закрытой и эффективно увлажнялась.

Продовжити читання “Забота о красоте во время сна (часть 2)”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

О пользе биоревитализации

О пользе биоревитализации
Молодость и свежесть – это прекрасное время. Но, к всеобщему сожалению, молодость не вечна, люди сталкиваются с признаками старения. В юношеском возрасте практически никто не думает о старении. Мы привыкли жить сегодняшним днем, не думая о своей жизни в дальнейшем. Но как бы там ни было, старость приходит ко всем и в разном возрасте.

Продовжити читання “О пользе биоревитализации”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как ухаживать за волосами осенью

уход за волосами осенью

С переменой погоды меняется не только наш гардероб, но и уход за кожей и волосами. Сегодня речь пойдёт о правильном уходе за шевелюрой в осенний период.

Продовжити читання “Как ухаживать за волосами осенью”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как укрепить волосы в домашних условиях

укрепление волос в домашних условиях

Красивые ухоженные и крепкие волосы – это признак хорошего здоровья и бережного ухода за ними. Густые, сияющие и длинные волосы – это огромное богатство, неоспоримый плюс, но и огромная редкость. К сожалению, имея такую роскошь, не все ее хранят и бережно ухаживают.

Продовжити читання “Как укрепить волосы в домашних условиях”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения
Зеленый кофе на сегодняшний день еще недостаточно популярен в нашей стране. Но он стремительно растет вверх, зарабатывая хорошие отзывы и характеристики. Честно говоря, это очень интересный напиток, который обладает различными свойствами. И самое распространенное и актуальное свойство для многих женщин – это жиросжигающие способности.

Продовжити читання “Зеленый кофе для похудения”

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как ухаживать за кожей осенью

уход за кожей осенью

С наступлением осени меняется абсолютно всё: начиная с погоды меняется и наш гардероб, от не хватки солнца меняется настроение, а от первых заморозков и прохладного ветра – состояние кожи. Ухаживая за кожей, на что же обратить своё первоочередное внимание осенью? Конечно же, на витамины!

Продовжити читання “Как ухаживать за кожей осенью”