Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 2)

ошибки при похудении

Не думайте, что маленькие перекусы не навредят

Не важно, взяли ли вы конфету со стола сотрудницы или доели за ребенком, каждый съеденный кусочек добавляет вам около 25 калорий. Съедая всего по четыре таких кусочка в день, вы наберете лишних полкилограмма за месяц. Перестаньте жевать, потому что можете. Ешьте только тогда, когда дейтствительно голодны и когда еда выложена на тарелку или в лоток (если вы на работе).

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Ошибки, которые не дают нам худеть эффективно (часть 1)

Недавно обзавелись новым телефоном на ОС Android? Самые новые и интересные игры для Андроид смартфонов бесплатно на сайте Glafi превратят ваш телефон в настоящую игровую приставку, с которой скучать не придется! Чем бы вы ни увлекались, на glafi.com вы найдете игры на любой вкус.

ошибки при похудении

Вы считаете калории, много ходите, тренируетесь, а результата особого нет? В чем причина? Читайте далее советы от экспертов, которые расскажут о наиболее часто совершаемых ошибках, подскажут, как ускорить метаболизм, нарастить мышечную массу и избавиться от лишних калорий, которые в итоге откладываются в виде жира.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Забота о красоте во время сна (часть 2)

уход за кожей ночью

Увлажняем сухие и грубые пятки

Нанесите увлажняющий крем на кожу ступней и наденьте хлопковые носочки, чтобы они удерживали влагу. Если вам не нравится спать в носках, обрежьте их так, чтобы стопа дышала, а пяточка все равно оставалась закрытой и эффективно увлажнялась.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

О пользе биоревитализации

О пользе биоревитализации
Молодость и свежесть – это прекрасное время. Но, к всеобщему сожалению, молодость не вечна, люди сталкиваются с признаками старения. В юношеском возрасте практически никто не думает о старении. Мы привыкли жить сегодняшним днем, не думая о своей жизни в дальнейшем. Но как бы там ни было, старость приходит ко всем и в разном возрасте.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как ухаживать за волосами осенью

уход за волосами осенью

С переменой погоды меняется не только наш гардероб, но и уход за кожей и волосами. Сегодня речь пойдёт о правильном уходе за шевелюрой в осенний период.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как укрепить волосы в домашних условиях

укрепление волос в домашних условиях

Красивые ухоженные и крепкие волосы – это признак хорошего здоровья и бережного ухода за ними. Густые, сияющие и длинные волосы – это огромное богатство, неоспоримый плюс, но и огромная редкость. К сожалению, имея такую роскошь, не все ее хранят и бережно ухаживают.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения
Зеленый кофе на сегодняшний день еще недостаточно популярен в нашей стране. Но он стремительно растет вверх, зарабатывая хорошие отзывы и характеристики. Честно говоря, это очень интересный напиток, который обладает различными свойствами. И самое распространенное и актуальное свойство для многих женщин – это жиросжигающие способности.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как ухаживать за кожей осенью

уход за кожей осенью

С наступлением осени меняется абсолютно всё: начиная с погоды меняется и наш гардероб, от не хватки солнца меняется настроение, а от первых заморозков и прохладного ветра – состояние кожи. Ухаживая за кожей, на что же обратить своё первоочередное внимание осенью? Конечно же, на витамины!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Почему многие потребители отдают предпочтение ACUVUE?

контактные линзы ACUVUE

Контактные линзы ACUVUE производятся компанией Jonson&Jonson Vision Care, известной качеством своей продукции и действительно заслужившей имидж доверия.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Почему нельзя оставлять косметику на ночь

Почему нельзя оставлять косметику на ночь
Красивый и качественный макияж, безусловно, способен скрыть недостатки, и подчеркнуть ваши достоинства. Но какой бы качественной косметикой вы не пользовались, все равно она вредит коже. Большинство девушек пренебрегает советами косметологов и не смывают под конец рабочего дня свой make up.