Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

9 причин пить больше воды каждый день

Вода – не просто средство уталения жажды, она помогает выглядеть и чувствовать себя на все 100%. Будьте уверены в чистоте и полезности воды, которую пьет вся ваша семья, заказав бутилированную воду по этой ссылке.

зачем нужно пить воду

Все мы знаем о том, что человеку рекомендуется выпивать около 2 литров воды (8 стаканов) в сутки. Но не каждый знает, зачем это нужно. Плюс, многим не нравится отсуствие у воды всяеских вкусовых свойств, и поэтому мы продолжаем налегать на сладкую воду, чай, кофе, соки. На самом же деле, пить нужно именно воду – простую, чистую, без газа. Если вы хотите добавить ей вкуса, выдавите в нее лимон, апельсин, огурец; добавьте ягоды или мяту. А о том, сколько пользы вы получите, выпивая необходимое количество воды каждый день, мы расскажем вам далее.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

8 здоровых и очень полезных летних продуктов

полезные летние продукты

Лето – это прекрасная пора года, когда витамины просто изобилуют. Именно в летний сезон больше всего свежих сезонных овощей, фруктов и ягод, в которых содержится огромное количество витаминов и отсутствует химия. Эти продукты очень вкусны, максимально полезны и доступны как никогда. Кроме того, многие из них (кроме витаминчиков) принесут и дополнительную пользу вашему организму, и вот лучшие из них…

Категорії
Поради

Как уберечься от жары

Как уберечься от жары

Высокие температуры и солнечное облучение негативно отражается на организме любого человека. В течение дня нужно увеличивать количество потребляемой жидкости. Особенно это касается пожилых людей, склонных к солнечному удару, инсульту и гипертоническому кризу. Они должны пить воду, даже без особого чувства жажды.

Категорії
Поради Стосунки

Как провести время вдвоем

Как провести время вдвоем

Наша современная жизнь порой удивляет тем, что нам катастрофически не хватает времени. Мы вечно куда-то спешим, торопимся в своих делах, не успеваем. Привычная жизнь – это дом-работа, работа-дом. Но ведь так хочется отвлечься от повседневной суматохи и побыть наедине со своим любимым молодым человеком.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Можно ли делать летом косметологические процедуры

косметологические процедуры летом

Если вы решились на косметические процедуры (такие, как химический пилинг, лазерное лечение или склеротерапия) в ближайшее время, вам стоит подумать о том, действительно ли стоит делать их летом. Многие женщины посещают подобные косметологические процедуры именно летом, так как именно весной/летом мы стараемся привести себя в порядок и выглядеть на все 100%. А также, как правило, летом мы менее загружены по работе и у нас появляется больше свободного времени на себя. И хоть казалось бы, лето – самое удобное для этого время года, на самом деле это не так.

Категорії
Поради

5 удивительных способов использования фена в домашнем хозяйстве

использование фена в домашнем хозяйстве

Настоящая хозяйка знает множество хитростей для уборки по дому, которые помогают быстро справляться с различными бытовыми трудностями. Так, чтобы на плите или в духовке упавший кусочек еды или капелька не горели (не дымели и не воняли), это место просто нужно засыпать солью. Чтобы быстро отмыть электрочайник от накипи, его достаточно просто прокипятить с водой и уксусом. Но знали ли вы, как может помочь простой фен в домашнем хозяйстве? Вопреки всеобщему мнению его можно использовать не только для сушки и укладки волос.

Категорії
Поради Стосунки

11 советов, как полюбить себя сильнее

как полюбить себя сильнее

Нет никакого волшебного рецепта, который бы в один миг мог повысить самооценку. Зато есть несколько простых ежедневных привычек, которые помогут настроиться вам на правильный лад. Настиг ли вас стресс, скука, перетомление или депрессия, наши советы помогут вам повысить свою самооценку и держать позитивный настрой.

Категорії
Поради Рецепти

Вкусные и полезные летние напитки

полезные летние напитки

Наступило лето, жара, и мы начинаем налегать на всевозможные газировочки. Конечно, мы знаем о том, насколько сладкие газированные напитки вредны для нашего здоровья: мало того, что в них содержится бесконечное количество химии, такие напитки заставляют нас поправляться. Но пить простую негазированную воду целый день тоже не каждый захочет. Хорошей альтернативой сладкой воде могут стать всяческие напитки домашнего приготовления, которые не только будут вкусными и уталят жажду, а и принесут пользу вашему организму.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Полезные советы: как защитить свою кожу от солнца

защита кожи от солнца

В наше время сонце очень агрессивное. И мало того, что в жаркую погоду мы страдаем от перегревов и ожогов на коже, с каждым годом все больше людей заболевают раком кожи. Именно поэтому так важно защищать свою кожу от прямого воздействия солнечных лучей. Кроме того, грамотно защищаясь от солнышка, вы будете менее подвержены появлению морщин, темных пигментных пятен и старению кожи.

Категорії
Мода і стиль Поради

Советы: как выбрать хорошую сумочку

как выбрать хорошую сумочку

Обновляя гардероб, обувь и аксессуары ко грядущему летнему сезону, не менее внимательно стоит отнестись и к выбору сумочки. Ведь сумка – это не только яркий, стильный аксессуар, а и практичная вещь, которую мы всегда берем с собой. И к ее покупке мы подходим с особенным трепетом. Наши полезные советы помогут вам выбрать действительно хорошую сумку!