Категорії
Поради Свята й подарунки

Что подарить спортсмену на 23 февраля

подарки спортсмену на 23 февраля

Если молодой человек занимается спортом – это здорово. Сегодня это редкость, так что такую инициативу стоит поддержать. Накануне такого замечательного праздника, как 23 февраля, сделать это особенно просто – преподнести соответствующий подарок. И вот вам несколько идей.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Комплекс «бразильская попка» или топ 5 лучших упражнений для ягодиц

комплекс упражнений бразильская попка

Хоть пляжный сезон уже давно позади, всё равно красиво хочется выглядеть всегда. Чтобы ваши ягодицы радовали вас своей красотой и упругостью, хочу поделиться комплексом упражнений «бразильская попка» – один из самых известных и действенных комплексов для ягодичной группы мышц.

Категорії
Поради

6 главных преимуществ регулярных физических нагрузок

польза от физических нагрузок

Все мы знаем, что физические нагрузки очень полезны, но чем именно? От повышения настроения до улучшения сексуальной жизни – узнайте больше о том, как спорт может улучшить многие сферы вашей жизни.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Полезные советы: как ускорить обмен веществ в организме (часть 1)

как ускорить обмен веществ

Все мы знаем, что нужно делать: меньше есть и больше заниматься спортом. Но каждые последующие килограммы сбрасываются все труднее. И если вы тоже застряли на определенной отметке, и вам осталось совсем немного до достижения своей цели, не отчаивайтесь. Наши советы помогут вам ускорить метаболизм и быстрее сжигать калории.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Активный отдых с семьёй или как не набрать лишний вес в отпуске

Ищите подходящие спортивные костюмы больших размеров? Никаких проблем! Обратите своё внимание на сайт mrbizon.ru, где вы непременно найдёте необходимые Вам вещи!

Приближается лето и все, конечно же, ринулись в спортзалы, чтобы успеть войти в форму к пляжному сезону. При активном выполнении всех поставленных тренером упражнений, естественно можно достигнуть поставленных задач, зато потом в отпуске благополучно об этом забывают. Как не попасть в подобную ловушку мы с вами сейчас и поговорим.

Категорії
Поради

Мотивация для тренировок, когда на нас нападает лень

для набора массы

У каждого из нас бывают дни, когда по плану должна быть тренировка, но в тот самый момент, когда мы должны собраться и пойти на нее – нам просто НЕ ХОЧЕТСЯ. Затем мы стараемся напомнить себе, сколько пользы и удовольствия приносит нам занятие спортом, и к чему мы все-таки стремимся. И если все-таки идем на тренировку, то никогда не жалеем об этом.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Худеем правильно

Кто же не хочет быть худенькой, здоровой и красивой? Вот я и хочу поделиться с вами советами о том, как правильно похудеть. Эти советы просты и отлично работают.

Категорії
Різне

Элитные виды спорта

Если вы считаете, что спорт существует только для тренировки мышц или просто для веселья, то вы глубоко ошибаетесь. Спорт – это ещё и отличный способ поддержания личного статуса и престижа.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

Поговорим о диетах

Я считаю, что для того, чтобы быть худой и красивой, необходимо заниматься спортом и кушать правильную еду. Но… думаю, многие со мной не согласятся.

Категорії
Подорожі Свята й подарунки

Мои Рождественские каникулы в Германии (часть 10): хоккей, хоккей!

Так как я себя очень-очень хорошо вела в Германии в гостях, меня решили сводить на хоккей. Не, ну честно говоря, я, сперва, как-то не знала радоваться ли, но как оказалось абсолютно зря!