search
top

Сытная диета или как похудеть на кашах

сытная диета на кашах

Скоро лето, и каждая девушка мечтает иметь идеальное тело к пляжному сезону. Одни прибегают к изнурительным тренировкам, другие пытаются похудеть с помощью диет. К сожалению, быстро достичь результата с помощью одного из методов практически невозможно, поэтому оптимальным вариантом является сочетание обоих методов борьбы с лишним весом. (далее…)

Комментариев нет »

Как не набрать лишний вес во время беременности?

не поправиться во время беременности

Женщины часто списывают набор лишнего веса во время беременности на всплеск гормонов или объясняют это тем, что питались за двоих. На самом же деле, для того чтобы ребенок получал достаточное количество еды, совсем не обязательно набивать желудок до предела через каждые полчаса. Какие же правила необходимо соблюдать, чтобы после рождения крохи выглядеть стройно и подтянуто? (далее…)

Комментариев нет »

6 эффективных способов борьбы с лишним весом

эффективные способы борьбы с лишним весом

Сбросить лишний вес бывает крайне сложно. Помимо физических тренировок, для этого дела нужна еще и сила воли, чтобы данные тренировки не пропускать, правильно питаться, и не забросить все раньше времени. Кроме того, и достигнув желаемого результата нельзя сорваться, чтобы не свети к нулю все приложенные усилия. Конечно, потеря лишнего веса подарит вам лишь пользу и сделает вас еще здоровее и энергичнее. Мы предлагаем вам несколько самых эффективных способов борьбы с лишним весом. (далее…)

Комментариев нет »

Чего не нужно делать в попытках сбросить лишний вес

как худеть правильно

Сбросить лишние килограммы бывает совсем не просто. Поэтому, пытаясь похудеть, многие из нас прибегают к экстремальным, отчаянным действиям. Вы всегда должны помнить, что потеря веса – это постепенный процесс, которому требуется время. А если вы будете худеть быстро, это может нанести большой вред вашему здоровью и самочувствию. Далее мы поговорим о том, чего ни в коем случае не нужно делать, пытаясь сбросить лишний вес. (далее…)

Комментариев нет »

Как удерживать свой вес в норме

Если вам по вкусу активный отдых, подарите себе велосипед горный, который станет вашим лучшим другом в увлекательных прогулках на свежем воздухе. Хорошие горные велосипеды, а также вся необходимая экипировка в широком ассортименте представлены в интернет-магазине drivestyle.ua.

как удержать вес в норме

Вы относитесь к тем женщинам, которым трудно контролировать свой вес? Даже похудев, вы боитесь поправиться снова и ни в коем случае не хотите свести все приложенные для этого усилия к нулю. Мы предлагаем вам несколько простых здоровых советов, которые помогут вам удерживать свой идеальный вес в норме и чувствовать себя превосходно. (далее…)

Комментариев нет »

Мифы о похудении, которые заставляют нас поправляться (часть 2)

мифы о похудении

Итак, продолжим знакомиться с самыми распространенными и самыми важными заблуждениями и мифами, которые не только не дают нам сжечь лишние килограммы, а и заставляют набирать их еще больше. (далее…)

Комментариев нет »

6 секретов, которые помогут вам победить в борьбе с лишним весом (часть 2)

сбросить лишний вес

Продолжаю тему того, как ваш собственный разум, а не диета или упражнения, может помочь или помешать вам в борьбе с лишним весом. В этой части статьи основное внимание будем уделять нашему отношению к тренировкам и похудению.

(далее…)

Комментариев нет »

6 секретов, которые помогут вам победить в борьбе с лишним весом (часть 1)

борьба с лишним весом

Думаете в похудении главное – количество калорий, которые вы поглощаете. Подумайте еще раз. Ключ к здоровой, успешной потере веса заключается не только в получении необходимой информации, а в том, как грамотно ею вы пользуетесь. Именно поэтому лишние килограммы могут оставаться на вас очень долго, несмотря на ваши знания о потреблении и сжигании калорий, о разнице между плохими и хорошими углеводами и о правильном процессе тренировок. (далее…)

Комментариев нет »

Способствует ли ваш дом набору лишнего веса? (часть 2)

уютный дом

Продолжая тему того, как может обстановка в нашем доме влиять на нашу фигуру, хочу рассказать еще о нескольких нежелательных факторов, от которых стоит избавиться. Как ни странно, на наше тело влияет даже спальня, расположение продуктов на кухне и музыка, которую мы слушаем. (далее…)

Комментариев нет »

Способствует ли ваш дом набору лишнего веса? (часть 1)

уютная кухня

Заманчивые вкусности в ближайшем продуктовом магазине, постоянные гости и дни рождений сотрудников… Иногда складывается такое впечатление, что мы просто окружены искушениями, с которыми трудно бороться. Именно так мы оправдываемся перед собой, замечая лишние килограммы перед зеркалом, или когда становимся на весы. На самом же деле, большинство причин, по которым мы полнеем, скрывается в нашем собственном доме. (далее…)

Комментариев нет »

Next Entries »

top