Все мы знаем, что нужно делать: меньше есть и больше заниматься спортом. Но каждые последующие килограммы сбрасываются все труднее. И если вы тоже застряли на определенной отметке, и вам осталось совсем немного до достижения своей цели, не отчаивайтесь. Наши советы помогут вам ускорить метаболизм и быстрее сжигать калории.
Думаете на вашей кухне всегда чисто? Не торопитесь с утверждениями. Жидкие пятна и кусочки еды делают кухню идеальной средой для размножения болезнетворных микробов и бактерий. И если от них не избавиться, всего за сутки вы получите из 10 микровоб миллионы. Так где же они прячутся? Мы расскажем вам о самых грязных местах на кухне, к уборке которых строит подходить тщательнее.
Все мы знаем о том, что человеку рекомендуется выпивать около 2 литров воды (8 стаканов) в сутки. Но не каждый знает, зачем это нужно. Плюс, многим не нравится отсуствие у воды всяеских вкусовых свойств, и поэтому мы продолжаем налегать на сладкую воду, чай, кофе, соки. На самом же деле, пить нужно именно воду – простую, чистую, без газа. Если вы хотите добавить ей вкуса, выдавите в нее лимон, апельсин, огурец; добавьте ягоды или мяту. А о том, сколько пользы вы получите, выпивая необходимое количество воды каждый день, мы расскажем вам далее.
Лето – это прекрасная пора года, когда витамины просто изобилуют. Именно в летний сезон больше всего свежих сезонных овощей, фруктов и ягод, в которых содержится огромное количество витаминов и отсутствует химия. Эти продукты очень вкусны, максимально полезны и доступны как никогда. Кроме того, многие из них (кроме витаминчиков) принесут и дополнительную пользу вашему организму, и вот лучшие из них…
Если вы решились на косметические процедуры (такие, как химический пилинг, лазерное лечение или склеротерапия) в ближайшее время, вам стоит подумать о том, действительно ли стоит делать их летом. Многие женщины посещают подобные косметологические процедуры именно летом, так как именно весной/летом мы стараемся привести себя в порядок и выглядеть на все 100%. А также, как правило, летом мы менее загружены по работе и у нас появляется больше свободного времени на себя. И хоть казалось бы, лето – самое удобное для этого время года, на самом деле это не так.
Специализируетесь на расслабляющих и лечебных массажах? На сайте spashop.com.ua вы сможете купить удобный и высококачественный стол массажный складной, который обеспечит еще больше комфорта вашим клиентам и станет незаменимым помощникам в вашей работе.
В то время, как массаж в салоне красоты – это приятная и полезная, лечебная и расслабляющая процедура, самомассаж может стать вашей ежедневной привычкой. Массаж в домашних условиях, хоть и не такой уж профессиональный, поможет вам избежать и избавиться от многих недугов – как физических, так и эмоциональных.
В наше время сонце очень агрессивное. И мало того, что в жаркую погоду мы страдаем от перегревов и ожогов на коже, с каждым годом все больше людей заболевают раком кожи. Именно поэтому так важно защищать свою кожу от прямого воздействия солнечных лучей. Кроме того, грамотно защищаясь от солнышка, вы будете менее подвержены появлению морщин, темных пигментных пятен и старению кожи.
Как ни странно это звучит, но расческа может навредить вашим волосам еще сильнее, чем фен, если ею пользоваться неправильно и слишком часто. Старайтесь пользоваться массажными щетками, сделанными из мягкого, гибкого пластика – они, как правило, являются более щадящими, чем абразивные расчески из синтетической и даже натуральной щетины. И выбирайте расчески с закругленными наконечниками, так как щетина является довольно жесткой и может травмировать волосы.
Растущая тенденция мыть голову реже, чтобы стимулировать естесственное увлажнение волос, ошибочна. Кроме того, она может принести больше вреда, чем пользы. Тщательное мытье критично для кожи головы; представьте, как бы выглядело ваше лицо, если бы вы умывались раз в неделю. Старайтесь мыть голову хотя бы каждые два-три дня – это оптимальное решение.
Что бы вы ни думали, но заботиться нужно не только о волосах, а и о коже головы. Наши советы помогут вам правильно ухаживать за кожей головы, чтобы ваши волосы росли быстро, были здоровыми, крепкими и красивыми.