Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

9 вещей, которые вы должны знать о демакияже

демакияж

Снимать макияж каждый день – пожалуй, самое главное бьюти-правило. И следы косметики на подушке – наименьшая из проблем, которые вы получите, если будете пропускать данную процедуру. Поэтому в данной статье мы поговорим о том, почему так важен ежедневный демакияж и как правильно снимать мейкап.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

6 «плохих» вещей, которые могут быть полезны

вред и польза кофе

Каждый день ученые проводят новые и новые исследования, выясняя, чего нам нужно избегать, если мы хотим дожить до 90 лет. И часто это оказываются вещи, которые мы не считали вредными. С другой же стороны, вредности (от еды и напитков до поведения) могут оказаться для нас полезными. Интересно? Сегодня мы поговорим именно об этих полезных вредностях.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

7 причин начать спать нагишом прямо сегодня

спать голышом полезно

Думаю, все мы любим поспать. Особенно после тяжелого дня, возвращаясь домой, мы знаем, что нас ждет теплая уютная постелька. Некоторые люди спят в пижамах и другой одежде для сна, другие же предпочитают спать нагишом – кстати, их всего около 10%. Однако есть множество хороших причин, чтобы спать безо всякой одежды, о главных из них мы и поговорим сегодня. Возможно, и вы решитесь сегодня поспать нагишом…

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

О преимуществах танцев pole dance для вашей красоты и здоровья

pole dance фитнес

Ранее pole dance у всех ассоциировался сугубо со стриптизом, сегодня же этот вит танца стал своего рода популярной фитнес-тенденцией по всему миру, и наша страна здесь не исключение. А все из-за эффективности пол дэнса как спорта, ведь его нескучные, и в то же время, очень интенсивные упражнения воздействуют на все группы мышц, эффективно тренируя их. Такие занятия способствуют не только всеобщему укреплению мускулов, но и созданию стройной, подтянутой фигуры, и развитию координации и пластики движений.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Сладости полезнее перед едой

Сладости полезнее перед едой

Я отношу себя к жутким сладкоежкам, которые ни дня не могут прожить без конфетки, пироженки, ну или на худой конец печенюшки к чаю. Ни один прием пищи у меня не обходится без того чтобы запить все это сладким чаем или соком, и конечно желательно вприкуску с чем-нибудь.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Как заставить себя полюбить фитнес

как полюбить занятия спортом

Красивая фигура, отличное самочувствие, прекрасное настроение каждый день – это лишь немногие положительные моменты, которые могут принести регулярные занятия фитнесом. Но как порой трудно себя заставить начать тренироваться или после тяжелого рабочего дня отправиться на очередную тренировку. Чтобы было не трудно, а приятно, фитнес нужно просто полюбить. Думаете это не для вас? Не правда! И сегодня мы научим вас это делать!

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Зуд в глазах: снимаем неприятный симптом в домашних условиях

домашние средства от зуда в глазах

Зуд в глазах – распространенная проблема, особенно среди людей, страдающих от аллергии и живущих в загрязненных местностях. Также проблема может усугубляться, если часто трогать или чесать глаза. Если вы хотите снять этот неприятный симптом быстро, и не прибегая к использованию медикаментов, есть несколько довольно эффективных домашних способов с использованием натуральных продуктов.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою

SPA процедуры – подарите себе наслаждение и уход этой осенью

спа-процедуры

Осень – время года, когда нам особенно хочется тепла, покоя, отдыха, ухода за собой… Мы становимся немного более уязвимыми, быстрее устаем, больше нервничаем, а тут еще и с кожей проблемы: шелушение и сухость. Так хочется расслабиться, сбросить напряжение, вновь обрести душевную и телесную гармонию. У вас тоже возникает такое желание? Самое время – отправиться спа процедуры, ведь такой уход способен не только позаботится о вашем теле, но и поможет вернуть внутреннюю уравновешенность, подарить расслабление, снять накопленный стресс.

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Читинг во время диет: женские секреты похудения

как схитрить во время диеты

Сидеть на диете ради достижения заветных 90-60-90 – задача не из простых даже для самых волевых и непоколебимых. То и дело хочется съесть чего вкусненького, побаловать себя любимую, а потом ругаешься на себя, и потом вроде снова полна сил и энтузиазма достичь цели, но на долго ли? В другой раз даже задумываешься, а не поискать ли какой-то менее сложный способ избавиться от лишних килограммов? Например, абсолютно натуральные капсулы для похудения, которые помогают нормализовать обмен веществ в организме и избавляют от лишних сантиметров, при этом снижая аппетит и полностью очищая организм от токсинов…

Категорії
Здоров'я та догляд за собою Поради

Почему волосы стали выпадать сильнее: 10 возможных причин

возможные причины выпадения волос

Кому-то из нас повезло иметь красивые густые волосы от природы, другим повезло меньше, но все мы одинаково теряем волосы постоянно – буквально каждый день. В среднем у нас за день выпадает от 50 до 100 волосин, и это – норма, часть естественного процесса. Когда же потеря волос становится более заметной, этой проблеме непременно стоит уделить внимание – разобраться с причинами и найти способ предотвратить усиленное выпадение волос. Существует множество причин, почему ваши волосы вдруг могут выпадать сильнее обычного: от совершенно безобидных до действительно тревожных. Эти возможные причины мы и рассмотрим в данной статье.