Силовые тренировки – упражнения на сопротивление и поднятие веса, тонизирующие и тренирующие наши мышцы – обучно отпугивают девушек. В то время, как все мужчины хотят накачать свои мускулы, женщины боятся увеличения их объема. Такого не случится!!
Категорія: Поради
Хто ж не любить давати поради? Ось і ми – не виключення. Радимо Вам усілякі корисності в рубриці Поради!
Несмотря на то, что большинство людей считают, что нужна неплохая гибкость для того, чтобы заниматься йогой – это неправда. Да, йога отлично развивает гибкость, тренирует мышцы и дает возможность вашему организму расслабиться по-настоящему. Но главное здесь на самом деле – дыхание, так как именно оно поставляет в нашу кровь и мозг кислород – жизненно важный элемент для нашего организма. Так что, если вы умеете дышать, вы можете в свое удовольствие заниматься йогой.
Свадьба – это ваша, воплотившаяся в жизнь, сказка. И вы, понятное дело, хотите, чтобы все было идеально. Вы выбрали и меню, которое подойдёт хоть для королевской семьи, и платье, в котором вы чувствуете себя принцессой. Но, что вы собираетесь делать с вашими волосами?
Если Вам надоело посещать салоны красоты для того, чтобы избавиться от нежелательного волосяного покрова, то домашний лазерный эпилятор именно то, что вам нужно! С его помощью Вы сможете проводить процедуру эпиляции в любом удобном для Вас месте, что существенно сэкономит Ваши время и деньги.
Бег – пожалуй, одно из самых популярных упражнений для сердечно-сосудистой системы. Он очень эффективен и не требует затрат огромных усилий на тренировки. Ведь если вы можете ходить, то можете и перейти на легкий бег, а потом и на более серьезные пробежки. Так почему же так трудно заниматься бегом регулярно?
Категорії
3 супер страшных фильма
Для тех кто, любит пощекотать свои нервы я выбрала из множества, пересмотренных мною, ужастиков три самых страшных. Конечно, не проблема в наше время найти фильм-страшилку, но огромной проблемой является – найти фильм-страшилку с вменяемым сюжетом.
Боитесь ли вы заниматься на велотренажере из-за большой нагрузки на организм, или не идете на йогу, потому что нет у вас той гибкости… Из-за своих страхов вы упускаете замечательную возможность заниматься спортом, который не только оздоровит вас и поможет превосходно выглядеть, но и станет отличной разрядкой. В этой серии статей вы сможете больше узнать о каждом из видов спорта, которые могут стать вашим хобби, о том, как избежать травматизма в каждом из них, выбрать тот, который вам идеально подходит и, надеюсь, сможете побороть свои страхи.
Лето заканчивается, а с приходом осени не так уж и регулярно мы выбираемся на пробежку или в фитнес-клуб. Если вам не охота тратить лишнего времени, денег и усилий на походы по спортивным залам, предлагаю отличный выход из ситуации – всего два упражнения на фитболе помогут вам подтянуть мышцы пресса и бедер, и сохранять стройную фигуру даже зимой. Они не отнимут много времени и их можно делать дома в любой удобный для вас момент.
Реклама, как известно, двигатель торговли. Она постоянно вокруг нас. По ТВ, радио, уже и интернет переполнен ею до краёв. А всё почему? Про рекламу даже пишут книги, и я не говорю о специальной тематической литературе, я про художественную прозу.
Вот вы готовитесь к собственной свадьбе. Это должен быть самый счастливый день в вашей жизни. Как невеста, вы весь этот день будете в центре внимания. Ваш образ будет запечатлен на видео и фотографиях, поэтому вы тщательно собираетесь и продумываете свой образ до мелочей. Всё в вас должно быть прекрасно.
Категорії
10 способов сократить бюджет свадьбы
Свадьбы это дорого! Если ваш бюджет становится кошмаром, есть несколько способов урезать расходы, не жертвуя своей мечтой или комфортом гостей.