Я считаю, что для того, чтобы быть худой и красивой, необходимо заниматься спортом и кушать правильную еду. Но… думаю, многие со мной не согласятся.
Категорія: Здоров’я та догляд за собою
Хочете, щоб ваше волосся і шкіра сяяли здоров’ям? Наші поради допоможуть вам виглядати ідеально, незалежно від того, скільки на вас косметики. Доглядайте за собою правильно і будьте чарівною в будь-яку пору року!
Оливковое масло – не только хорошая приправа, оно также является важнейшим продуктом питания для нашей кожи. Оно помогает бороться с окислительными повреждениями (от солнца или загрязненной окружающей среды) и предупреждает воспаления кожи, которое является одной из главных причин преждевременного старения. Исследования ученых также доказали, что регулярное употребление оливкового масла помогает питать и увлажнять кожу изнутри.
Одним из самых полезных продуктов питания для кожи являются, на самом деле, напитки. Это еще один мощный источник антиоксидантов, которые защищают кожу не только от УФ-повреждений, а и от повреждений, которые могут привести к раковым заболеваниям. Кроме того, регулярно попивая зеленый чаек, вы помогаете коже быстрее восстанавливаться и защищаете ее от преждевременного старения.
Волосы – это, конечно же, достоинство каждой девушки. Мы можем менять прическу, стрижку или цвет волос в зависимости от настроения и предпочтений. Но в моде всегда остаются здоровые, объемные и длинные волосы.
Если у вас длинные волосы, то вы наверняка знаете, как сложно за ними ухаживать. Их надо беречь от солнца и от мороза, дополнительно защищать от жесткой воды и фена, баловать их масками и SPA-процедурами. Но не менее важны и внутренние процессы организма.
Любите быть в курсе всех событий в мире селебрити? Узнать последние новости о Виктории Бекхэм и ее дочурке, а также о других любимых знаменитостях вы сможете на сайте crasotca.com.
Каждая женщина выбирает для себя наименьшее зло среди способов удаления нежелательных волос методом проб и ошибок. А тем, кто еще не испробовал все самые распространенные способы борьбы с нежелательной растительностью, я постараюсь помочь избежать хоть некоторых мучений, связанных с этой неприятной процедурой. Сравним наиболее доступные и распространенные способы удаления волос (в основном, в домашних условиях).
Яркие ягоды содержат антиоксиданты, которые необходимы коже для нейтрилизации свободных радикалов, которые могут повредить ДНК здоровых клеток кожи. Клубника, черника и ежевика наиболее богаты антиоксидантами из всех продуктов. Последние исследования ученых говорят о связи антиоксидантов, содержащихся в этих ягодах, и снижением частоты УФ-повреждений кожи.
Красота и здоровье кожи достигается в два этапа. Сначала мы должны подобрать удачный гель для душа и умывания, увлажняющий крем и лечебные косметические средства (при необходимости). Некоторые выбирают народные средства для этих целей, другие же пользуются недешевой косметикой. Но помните, что второй шаг не менее важен – кожу нужно питать еще и изнутри.
Красота длинных волос зависит не только от хороших косметических средств по уходу за ними (шампунь, бальзам, маска, защитные спреи и т.д.), но также и от качества и вида расчески, которой вы пользуетесь.
Зима близится к завершению и каждая девушка потихоньку начинает задумываться о том, что надо что-то делать с лишними килограммами и готовиться к теплым сезонам.